女性夏季養生保健六不宜

　　炎炎夏日，對于女性而言，夏季保健格外重要，往往也會把不少人的心理、身體搞差。尤其對女性來說，夏季的保健養生更為重要。以下6種情況一定要倍加關注:
 

　　一、不宜用生水。

　　所謂生水，是指未經煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌，如性病病原體等，如果用生水洗會陰，水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進人陰道破損處，并在那里生長繁殖而致病。

　　二、不宜剪腋毛。

　　有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等癥狀。

　　三、不宜戴金屬首飾。

　　夏天出汗較多，金屬首飾如耳環、項鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會溶于汗水中，并能滲人皮膚內，從而引起接觸性皮炎。
 

　　四、不宜久穿長筒絲襪。

　　夏天氣溫高，人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態，散發熱量.以保持正常的體溫。若久穿長統襪，不僅使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，而且汗液中的皮膚代謝產物還會刺激皮膚發癢，甚至發生皮膚炎癥。

　　五、夜晚護扶不宜用白天的化妝品。

　　人在睡眠中全身放松，毛孔白然舒張，容易吸收化妝品的養分。但夜晚護扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品.因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。所以，在夜問美容應使用水劑化妝品。

　　六、不宜亂灑香水。

　　有的女性在噴灑香水時認為多多益善。臉上胸部到處灑，這樣做是錯誤的。正確的方法是:灑香水的部位應該是太陽穴、耳后、頸后、肘內側、手腕、膝內側和裙下擺的里側;留長發的人可在發后內側灑一些;洗頭時在最后一遍清水中滴兒滴香水，可使頭發的香氣久存。此外，可在手帕、襯衣和飾物上酒些香水。

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