女性護膚過程中的7大禁忌你都知道哪些呢？

　　現在的女性對自己皮膚的保養是越來越重視了，那么對于女性在保養皮膚的過程中的一些禁忌你知道多少呀？今天小編就帶大家來了解了解這些生活中的小常識！看看在護理七大忌里愛美的你都知道那幾點？

　　⑴忌亂用化妝品。可以擦一些天然面油，保持皮膚水分，阻擋有害塵埃和紫外線的侵害。有些人看見別人用了某種品牌的化妝品就躍躍欲試，或者看見電視廣告里宣傳某種化妝品也想試一試，其實，這是十分不科學的。最好在選擇化妝品之前到專業的美容機構測試一下自己皮膚的性質，然后再慎重地選擇，看好具體化妝品適宜于什么樣的膚質，這樣才可以塑造出一個麗質的美女。

　　⑵忌用太熱的水洗澡和洗臉。熱水會損害和刺激皮膚，甚至會使皮膚出現紅斑點。最好用接近體溫的溫水洗臉，這樣不至于使毛孔過分擴張而損失掉皮膚必須的營養，又清潔了面部。

　　⑶忌缺水。一般每天要喝6～8杯水。因為體內缺水會令皮膚枯黃或蒼白，甚至會出現干燥剝落。而且，飲水的一個科學方法是每天早晨起來空腹飲水，這樣還能清洗一下胃腸，排出大量毒素。這樣做的好處就是起到了調節身體內環境的作用，使內分泌更加協調，使肌膚看上去從里往外地鮮活。

　　⑷忌急劇減肥。體形的不時變化，使皮膚在擴張之后又急劇收縮，導致皮膚皺紋的出現，并形成皮膚松弛現象。所以，想要一個完美的體形，并非一日之功，也不是單方面的功勞。顧此失彼，只會使一個人看上去極不協調，所以，即使很迫切地想要減肥，也要慢慢來，讓皮膚有個適應的過程，并注意水分和營養的補充，這樣才能讓自己看起來有形又溫潤。

　　⑸忌表情過多。有些人一邊說話一邊做很多表情，這樣容易使皮膚提早出現皺紋。所以，從容、淡定是很不錯的選擇。遇事用不著太夸張，這樣既增加了自己的涵養，又保護了自己的皮膚。

　　⑹忌飲食不當。蛋白質是皮膚的重要營養，因此要多吃魚、瘦肉，還要多吃水果和蔬菜，以保證足夠的營養，令皮膚健康，同時注意要做到營養均衡。當下，人們總是有太多的應酬，時不時地出去舉杯暢飲，這對健康是十分不利的。如果再喜歡吃一些燒烤之類的食物就更不利于肌膚健康了，所以有這樣飲食習慣的人一定要注意。

　　⑺忌暴曬。曬太陽過多會令皮膚出現皺紋和斑點，而且暴曬會導致皮膚癌。如果一定要曬太陽，可以在暴曬的皮膚上先涂一層防曬霜。所以，經常在室外工作的人和去海邊度假的人，要注意做好皮膚防護工作。
看看吧這些細節其實我們都可以在生活當中注意到的，可是有些人在由于生活中的各種問題而導致忽視掉了生活中的這些細節。護膚其實很簡單的，就看你在不在乎自己的皮膚。

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