用它泡水喝還你美麗肌膚

　　蒲公英是我們經常能看見的一種植物，長的好看，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物，其中，蒲公英葉子和根的藥用價值最大。下面我們就更深入的了解一下蒲公英的功效。
 

　　用法

　　1.蒲公英不僅能當成菜吃，而且還有很好的藥用價值，可以爆炒也能煮湯，當然也可以熬粥喝。

　　2.蒲公英的全身都是寶貝，不止葉子，根部也是可以服用的，能提神抗疲勞，而且還不會對我們的身體造成傷害。

　　3.蒲公英的花也有很好的調養身體的作用，一般情況下可以用來泡酒喝，葉子可以直接生吃，也能涼拌吃，這樣調味品的味道可以和蒲公英的苦味摻雜在一起，也是一種比較奇妙的享受了。

　　花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、干燥者。

　　功效

　　1.蒲公英泡水可以祛痘，有清熱解毒、去火的功效，對于由于治療上火而引起的痘痘是很有效的。

　　2.對于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

　　3.性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

　　4.葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕，不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。

　　溫馨提示：蒲公英水不能長期喝，因為蒲公英屬于清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。

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