寶寶腹瀉老不好，老中醫推薦10款藥膳食療方輕松止瀉！

　　我們都知道人在幼兒時期身體是最脆弱的，由于還沒有完全發育，身體免疫力比較低，容易感染各種疾病，而腹瀉就是其中一種。寶寶在出現腹瀉癥狀時，媽媽看著也很難受，但是除了用藥以外卻不知道怎么辦好，其實寶寶腹瀉除了用藥以外，食療也是一種很好的方法。下面小編就給各位寶媽們介紹10款寶寶腹瀉食療方，幫助寶寶輕松止瀉。

  寶寶腹瀉食療方
 

　　藥膳一：焦米糊

　　取適量小米，研末后放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。

焦米糊易于消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。

　　藥膳二：胡蘿卜湯

　　胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用.胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

　　藥膳三：姜茶飲

　　取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。
 

　　藥膳四：糯米蒼白術粥

　　取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下；白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　藥膳五：焦山楂麥芽飲

　　取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

　　藥膳六：烏梅葛根湯

　　取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　藥膳七：馬齒莧粥

　　馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，具有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或干馬齒莧10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。
 

　　藥膳八：山藥蓮子粳米粥

　　山藥具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補脾止瀉的作用，適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗凈去皮，切成薄片或小丁，20克蓮子洗凈后泡2個小時，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。

　　藥膳九：扁豆薏米仁山藥粥

　　取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

　　藥膳十：菱粉粥

　　取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

　　以上10款寶寶腹瀉食療方有很好的效果，在家就可以做，既實惠又方便，而且還可以適當緩解藥物所產生的副作用，也有利于寶寶腹瀉的治療，家里如果有寶寶腹瀉，家長們可以嘗試一下！

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