又一個對單身狗的傷害，調查表明單身更容易得胃病

　　單身是健康的大敵，其實這并不奇怪，人是一種被約束的動物，研究發現，單身生活雖然少了很多的約束，但是健康確實受到了很大的威脅，調查后發現單身的人發生胃病的幾率遠遠高于已經成家的人。
 

　　剛剛過去的雙11，被稱為光棍節，其實，光棍的生活確實充滿煩惱，一個人的生活不容易，但是為了工作為了打拼，也因為一些不得已的苦衷，一些人依然處于單身的狀態，據調查單身的人不僅存在胃腸方面的問題，還有其他健康的隱患，那我們來看一下，單身要注意哪些健康問題?

　　1、心理健康容易出問題。

　　因為單身時間長了會越來越缺乏自信，甚至懷疑自己的能力，因而更喜歡一個人獨處，減少與他人的交往，變得越來越孤獨。長此以往心理發生失衡，容易患上抑郁癥。

　　建議單身的人不要總是宅在家里，要經常出去參加一些積極快樂的活動，多和他人交流，要刷出自己的存在感，增強自信心。平時也可以多做一些幫助別人的事情，這樣更容易被別人接受和認可。讓自己的心靈也獲得一份鼓舞。
 

　　2、不吃早餐導致膽囊、腎臟問題。

　　很多90后的上班一族根本不吃早餐，寧可晚睡一會晚起來一會，也不愿意吃早餐，長時間不吃早餐，就會容易得膽囊結石，還容易患上腎結石。

　　人是一種被約束的動物，單身的人多了一份自由，卻少了一份健康的約束，單身的人自己做飯嫌麻煩，經常吃快餐，單身的人睡眠自由，想什么時間睡就什么時間睡，沒人管，單身的人想什么時候吃飯就什么時候吃飯，沒人提醒，一個月不吃早餐，也沒有人責怪。

　　3、總吃宵夜增加肝臟負擔。

　　因為吃宵夜通常在10點之后，而晚上11點-凌晨2點正是肝臟修復的時間，長時間的吃夜宵，會導致肝臟的負擔加重，很容易導致脂肪肝、酒精肝。嚴重的可能導致肝硬化。

　　單身的人想吃宵夜就吃，想吃什么就吃什么，一切看心情。正是因為這樣毫無規律的飲食和起居，導致了單身人的胃腸出問題。輕則是淺表性胃炎，嚴重的會發生胃潰瘍等。而且，近幾年單身生活的人也特別容易患上癌癥，這些都是單身惹的禍。

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