小蘇打洗腳5天治好高血壓，從此不再犯

　　冬季，對高血壓患者來說是個“坎兒”。寒風一吹，血管就容易受刺激，血壓也跟著不淡定了，清晨醒前血壓快速升高，早上6~10點迅速上升到較高水平，絕大多數人會達到一天內最高水平。泡泡腳，兩杯茶，讓血壓穩穩的。
 

　　一;小蘇打泡腳

　　【組方】把水燒開，放入兩三勺小蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20---30分鐘。

　　【做法】洗5次后就很見效，至今已有10余年了，高血壓一直未犯。

　　二：根源降壓茶

　　【組方】羅布麻茶10克，

　　【做法】放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

　　【方解】羅布麻茶是藥食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。

　　據飲用過的高血壓患者反饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓后較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。
 

　　三：調脂降壓茶

　　【組方】炒決明子15~30克，枸杞子15~30克，荷葉10~15克，生山楂10~15克，每天一劑。

　　【做法】用冷水浸泡半小時后煮開，15~20分鐘后倒入保暖瓶中備用。

　　【注意】此方對脾虛便溏者不適宜;心肝火旺、脾氣暴躁、口舌易生瘡者去枸杞。

　　四：巧用身邊食物來降壓

　　北京朝陽醫院副院長沈雁英教授表示，藥食同源，很多食物也能起到配合治療的積極作用。高血壓患者除了每天定時定點服用降壓藥外，多吃一些降壓食品，也是很好的保健方法。

　　所謂“降壓食品”，是指一些食品有保護血管和降低血壓、調節血脂、預防血栓形成的功效。如常說的“一皮一芯、二黑二青、一葫蘆一蘿卜、一豆一茄”幾種降壓食品。但這些食品并不能代替藥品，在高血壓治療中，它們只能起到輔助作用。

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