高血壓典型癥狀有哪些？中醫(yī)推薦高血壓的食療方

　　高血壓我們都知道，這是一種需要長(zhǎng)期服用降壓藥的慢性病，因?yàn)樗偸菚?huì)變化的。血壓不是超標(biāo)太多，可以放心。那中醫(yī)推薦哪些食材可以緩解高血壓呢?
 

　　【哪些食材可以緩解高血壓呢?】

　　1、 木耳

　　木耳不光能起到美容養(yǎng)顏的效果，還可以防治缺鐵性貧血等問(wèn)題，具有很多藥用功效。用清水將黑木耳浸泡一夜后，再隔水蒸一兩個(gè)小時(shí)，往里面加入適量冰糖，每天吃上一碗。

　　2、 芹菜

　　芹菜的雖然有不同的種類，但是它們的功能都比較相近，藥用以旱芹為最好。旱芹香氣非常的濃，如果平時(shí)是因?yàn)楦哐獕阂痤^痛，或者是頭脹的病人，常吃鮮芹菜可明顯的緩解癥狀。

　　3、 西瓜皮

　　因?yàn)槲鞴掀ぶ兴墓习彼崮茉鲞M(jìn)尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫，肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱和促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功效，尤其是治高血壓效果特別好。
 

　　【高血壓典型癥狀】

　　1.無(wú)任何癥狀表現(xiàn)

　　高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發(fā)癥癥狀。但有典型癥狀者不多，很多高血壓均無(wú)癥狀，甚至收縮壓高達(dá)200mmHg以上，臨床無(wú)癥狀或癥狀輕微者也不少見(jiàn)。

　　2.頭暈

　　頭暈為高血壓最多見(jiàn)的癥狀。有些是一過(guò)性的，常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對(duì)周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。

　　3.頭痛

　　頭痛亦是高血壓常見(jiàn)癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶?yáng)穴和后腦勺。

　　4.煩躁、心悸、失眠

　　高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見(jiàn)，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　5.注意力不集中，記憶力減退

　　早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對(duì)過(guò)去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。

　　6.肢體麻木

　　常見(jiàn)手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

　　7.出血

　　較少見(jiàn)。由于高血壓可致動(dòng)脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見(jiàn)，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。

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