春季皮膚瘙癢難耐，推薦4款中醫食療方來幫你緩解！

　　入春以后，天氣開始轉暖，氣溫升高，細菌容易滋生，各種皮膚病也接踵而至，很多人的臉上、手上會出現紅腫、瘙癢的癥狀，對我們的生活和工作都產生很大的影響。下面小編給大家推薦幾款食療方清熱解毒。
 

　　藥膳一：綠豆藕片

　　原料：綠豆20g、鮮藕300g、鮮薄荷葉3片。

　　做法：將鮮藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內，蒸熟切片，鮮薄荷切碎，撒于其上，加調料后涼拌食用。

　　功效：本品有補血清熱，祛風止癢作用，適用于老年皮膚瘙癢癥之屬于血虛化燥者。

　　藥膳二：魚腥草紅棗茶

　　原料：魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。

　　做法：魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。

　　功效：魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。
 

　　藥膳三：赤小豆魚粥

　　原料：鯽魚1條(約250g)、赤小豆50g。

　　做法：先煮魚取汁，另水煎赤小豆做粥，臨熟入魚汁調勻(不入佐料)。晨起作早餐食之。

　　功效：適用于老年人皮膚瘙癢之偏濕或濕熱型患者。本品有利小便除濕清熱作用。

　　藥膳四：綠豆海帶湯

　　原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒、助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　春季皮膚瘙癢很多情況下是過敏造成的，除了要食用一些清熱解毒止癢的食物以外，找到瘙癢的根本原因，遠離過敏源才是最重要的。

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