中醫(yī)推薦4款食療方調(diào)節(jié)血脂異常！

　　高血脂現(xiàn)在在人群中越來(lái)越常見(jiàn)，尤其是在老年人群體中最為多見(jiàn)，它不僅嚴(yán)重影響到患者的身體健康，并且高血脂還有可能與癌癥的發(fā)病有關(guān)，而生活中我們除了可以用藥物降脂之外，飲食也可能很好的起到降低血脂的作用。下面小編就給大家推薦4則中醫(yī)調(diào)脂食療方。
 

　　食療方一：決明子海帶湯

　　原料:草決明20g，海帶l00g，姜片適量，鹽 少許。

　　制作:煮湯，濾除草決明，吃海帶，飲湯。

　　功效:調(diào)脂降壓。適用于血脂異常、高血壓、冠心病或肥胖 患者。

　　食療方二：蘿卜海帶排骨湯

　　原料:蘿卜100g，海帶50g，排骨100g，姜片適 量，鹽少許。

　　制作:將排骨洗凈后和姜片一起下冷水煮，大火煮 開(kāi)后除渣。然后放人泡好的海帶，文火煮開(kāi)，再放人蘿 卜，文火燉。

　　功效:調(diào)節(jié)血脂。適用于血脂異常、肥胖患者。
 

　　食療方三：山楂銀耳湯

　　原料:山楂25g，銀耳50g，冰糖適量。

　　制作:銀耳溫水泡，下鍋煮。汁黏稠時(shí)加山楂?？?加少許冰糖同熬。

　　功效:消積化滯、調(diào)脂降壓。適用于血脂異常、高血壓、心律失?；颊?。

　　食療方四：山藥花生瘦豬肉湯

　　原料:鮮山藥50g，花生50g,瘦豬肉l00g,鹽 適量。

　　制作:將瘦肉切塊和花生下鍋煮，煮開(kāi)后加山藥。 起鍋前加鹽。

　　功效:健脾補(bǔ)血、調(diào)脂補(bǔ)益。適用于血脂異常、脾虛體弱無(wú)力及糖尿病 患者。

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