什么茶清火效果最好？不妨試試這4種茶

　　有些人肝氣旺盛，容易上火，而最適合在夏季清火敗火的莫過于喝茶了。飲用一些清熱的涼性茶，可消火氣，令人神清氣爽。
 

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣,深受很多人的喜愛,而且茉莉花作為中藥,藥效也不少。

　　茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細(xì)菌的作用,內(nèi)服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。

　　尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應(yīng)多喝。

　　2、玉蝴蝶茶

　　喉嚨痛喝什么好呢?試試玉蝴蝶茶。玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方。

　　玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。

　　而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。

　　3、甘麥大棗茶

　　甘草5克,麥冬、大棗各10克,開水泡飲。具有疏肝解郁、潤肺利咽的功效,適用于口鼻干燥、流行性感冒、咳嗽等。

　　4、桂花茶

　　桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

　　夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

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