牛油果有哪些禁忌?這幾類人千萬不要食用!

　　牛油果是一種比較貴的水果，相信不少人都是吃過的，牛油果的禁忌大家應該要了解一下，因為吃的時候如果不注意，可能會導致腹瀉等問題。
 

　　1.肥胖的人群

　　比較肥胖的朋友不建議吃牛油果，你可以吃別的一些水果，但是牛油果是要遠離的。

　　因為牛油果和別的水果相比較，里面的油脂含量很高，熱量高，所以吃了是很難消化和吸收的，代謝不掉，這些熱量會留在人體內，轉變為新的脂肪。

　　2.腸胃差的人

　　腸胃功能差，那么也不要吃牛油果了，就像上文說的那樣，牛油果含有的油脂多，如果腸胃功能差，吃了是可能會造成腹瀉的。

　　是因為油脂本身就具有促進排便的效果，除非你是便秘的朋友，那么可以吃點牛油果，解決便秘問題。

　　3.過敏期的人

　　正在過敏的朋友不宜吃牛油果哦!牛油果雖然看似是很普通的水果，而且又很健康，但是如果你過敏了，就不建議你再去吃了。

　　因為牛油果含有的脂肪和蛋白質都比較高，這些營養物質可能會造成過敏情況加重，這一點希望大家要注意。

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