健康資訊:秋季喝點菊花茶,巧解秋燥更有益!

　　秋季喝菊花茶本身就是一種愜意的養生方式，不僅能緩解秋燥導致的缺水現象，還能清肝明目，緩解眼疲勞，對人體有很好的保健作用!
 

　　1.清肝明目

　　燥熱是秋天氣候的一個典型特點，很多人一時間不適應的話就容易出現肝火旺的情況，用菊花泡茶飲可以起到清肝火的作用，尤其是對于上班族來說，菊花茶確實對保養眼睛有好處。

　　2.利水消腫

　　早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

　　3.祛濕止痛

　　菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　4.補水去燥

　　進入秋季，很多人經常會覺得口干舌燥，鼻咽干燥，皮膚干燥瘙癢，這些都是屬于秋燥的癥狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補充水分，對于除秋燥有一定幫助。

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