菊花茶雖好，但是這些注意事項不要忘了，這幾類人可不能喝！

　　菊花茶是一種常見的養(yǎng)生保健花茶，主要由菊花沖泡而成，具有清熱解毒，降火明目的作用，是秋季養(yǎng)生的首選。下面我沒來了解一下飲用菊花茶的好處及注意事項。
 

　　菊花茶的泡法

　　1.洗茶

　　雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。

　　因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。

　　2.泡茶

　　用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。

　　這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
 

　　功效解析

　　菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
 

　　注意事項

　　首先，菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒，如果喝太多，身體可能會越來越虛。

　　其次，對菊花過敏的人不能喝。對菊花過敏的人喝了菊花茶后也會產(chǎn)生過敏反應，可能會引起皮疹。

　　不僅如此，如果你得了風寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能會讓你的病情加重。

　　再者，月經(jīng)前以及月經(jīng)期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能會導致宮寒，從而引起痛經(jīng)。

　　除此之外，體質偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手腳冰涼，就不要喝菊花茶了。

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