農村這種菜炒起來比肉還好吃,人們都說它是“上帝的賞賜”,你吃過嗎?它就是:地皮菜。我們這里都是這么叫它的。說起它還真不得不提起小時候我的經歷,滿滿的都是回憶啊!尤其是這種菜,記憶最為深刻,老媽總是用它做好吃的!
在老家的山坡草地上,每年夏秋季節雨后都會長有一些地皮菜。它長得像木耳,但是又比木耳軟了好多,所以也有人稱它為地耳、地衣、地木耳、地瓜皮等。
地皮菜平常少見,但在大雨過后經常出現在的山地草原上。每次大雨后去山坡撿地皮菜也是一種很有趣的體驗。
地皮菜生存力相當頑強,它對氣溫的適應力也是相當的強大,不管是寒冷的南極還是炎熱缺水的沙漠,都有它自己的生存之道。它耐旱性極強,即使休眠了幾十年,只要遇到雨水的滋潤便馬上又恢復了生機。
它在一些酒店被做成了養生保健菜品,還給它起了一個好聽的名字叫“情人的眼淚”,也有人戲稱為是“上帝的眼淚”。
地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質,據科學家研究發現,地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙酰膽堿酯酶的活性,從而能對老年癡呆癥產生療效。
地皮菜每100克含蛋白質15克,高于雞蛋、木耳、銀耳等,總氨基酸含量也高于木耳、猴頭,另外含脂肪0.2克,碳水化合物51.2克,粗纖維3.9克、鈣406毫克、磷157毫克。鐵290毫克,均顯著高于其他藻類,是兒童缺鈣癥的補充食物,對人體補鐵養血也極為有利。
地皮菜是一種美食,最適于做湯,別有風味,也可涼拌或燉燒,也是寒性食品。
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