經(jīng)常頭痛怎么辦？中醫(yī)教你按摩足通谷穴治頭痛

　　在我們身邊經(jīng)常聽(tīng)到有人喊頭痛 ,并為頭痛經(jīng)常發(fā)作而苦惱。別擔(dān)心，今天中醫(yī)教你按摩足通谷穴治頭痛，讓你從此不再受頭痛的困擾。一起來(lái)看看吧。
 

　　足通谷穴，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，位于第5跖趾關(guān)節(jié)的前方，赤白肉際處。具有清熱安神，清頭明目的功效，主治頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩，鼻衄，癲狂。

　　【足通谷穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　足通谷穴在足外側(cè)，足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的前方，赤白肉際處。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足著地或俯臥位，在第五跖趾關(guān)節(jié)前下方凹陷處，赤白肉際處取穴。

　　快速取穴：沿小趾向上摸，摸到小趾與足掌相連接的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)前方皮膚顏色交界處即是足通谷穴。
 

　　【足通谷穴主治疾病】

　　足通谷主治頭項(xiàng)、下肢等疾患。如頭痛、眩暈、鼻塞、鼻衄、舌腫、目赤、熱病汗不出、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、腰膝酸痛、癲狂、疝氣、瘧疾等。

　　現(xiàn)代又多用足通谷治療精神分裂癥、神經(jīng)性頭痛等。

　　1. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：頭痛，哮喘，精神病，癲癇;

　　2. 其它：頸椎病，慢性胃炎，功能性子宮出血。

　　【足通谷穴的按摩方法】

　　治法：寒則點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則補(bǔ)之。

　　1.按摩

　　常按足通谷穴，可治呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病癥。

　　2.針刺

　　直刺0.3～0.5寸，局部脹痛。針刺時(shí)以捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉為主。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。

　　經(jīng)常性頭痛的朋友們，趕緊按摩自己的足通谷穴治療頭痛吧!治頭痛效果非常不錯(cuò)哦!

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