怎樣去掉臉上的斑？揭超有效的祛斑食療秘方

　　怎樣去掉臉上的斑?揭超有效的祛斑食療秘方!“挺好一姑娘，就是臉上斑太多了”是不是經(jīng)常聽到別人這樣議論自己?是不是非常羨慕人家的臉白白凈凈的?臉上長斑的女人真沒救了嗎?NO!長斑不一定是年齡問題，但必定是皮膚問題!只要給皮膚治治病，臉上的斑就沒了!菜譜網(wǎng)就為你揭秘幾種超級有效的祛斑食療秘方!
 

　　1、胡桃芝麻飲

　　胡桃 30 克，芝麻 20 克，牛乳、豆?jié){各 200 毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作 2 份，早晚各 1 份，每日 1 劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳 10 克，白木耳 5 克。將二耳共研細末，每次 5 克，每日 3 次，蜂蜜水沖飲，連續(xù) 1 月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　白鴨 1 只，山藥 200 克，生地 100 克，枸杞子 30 克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌 1 小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周 2-3 劑。可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子 100 克，生地 30 克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取 10 克，每日 3 次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù) 1 月。可補肝腎，去黑斑。
 

　　5、健脾消斑粥

　　生山藥 30 克，蓮米、赤小豆各 15 克，生苡仁、生芡實、白扁豆各 10 克，大棗 10 枚，大米 100 克。將諸藥加水煎沸 40 分鐘后，納入大米煮粥，分作 2 份，早晚分服，連續(xù) 1 月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　6、當(dāng)歸山楂茶

　　當(dāng)歸、山楂各 10 克，白蘚皮、白蒺藜各 5 克。將諸 yao 同置杯中，沖入沸水，密封浸泡 10-20 分鐘后代茶飲用，每日 1 劑，連續(xù) 1 月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　7、豬腎消斑粥

　　豬腎 1 對，山藥 100 克，苡仁 50 克，大米 200 克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作 2 次服食，每日 1 劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　8、茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各 10 克，珍珠母 20 克，玫瑰花 3 朵，紅棗 10 枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作 2 份，飯后飲用，每日 1 劑，連續(xù) 7-10 天。可健脾消斑，祛風(fēng)通絡(luò)。

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