石斛的功效與作用有哪些？教你用石斛搭配3種中藥養(yǎng)生效果能翻倍！

　　石斛是我們生活中常見的一種滋補(bǔ)中藥，有清熱益胃、滋陰生津的功效，為了獲得更好的養(yǎng)生功效，我們常將石斛與其它中藥材一起搭配使用。下面我們就來了解一下石斛的功效與作用及其搭配使用方法。
 

石斛圖片
 

　　【石斛的功效與作用】

　　1.抗衰老

　　石斛有延緩衰老的作用，近些年備受關(guān)注的石斛蘭多糖也具有顯著的免疫增強(qiáng)活性和抗衰老、抗輻射等多種功效。

　　2.活血化瘀

　　石斛含有酯類成分，具有活血化瘀、擴(kuò)張血管及抗血小板凝結(jié)，治療血栓閉塞脈搏管炎，腦血栓形成，動(dòng)脈硬化性閉塞等作用。

　　3.抗腫瘤

　　石斛中提取的菲類和聯(lián)芐類物質(zhì)，有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細(xì)胞白血病的作用。能促進(jìn)T細(xì)胞生長和淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抑制因子，起到增強(qiáng)免疫的作用。

　　4.助消化

　　石斛對(duì)腸管有興奮作用，可使收縮幅度增加，藥理試驗(yàn)表明，口服石斛煎劑能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，對(duì)慢性萎縮性胃炎能收到獨(dú)特、滿意的效果。

　　5.治療眼疾

　　石斛對(duì)眼科疾病有明顯的治療作用，對(duì)半乳糖性白內(nèi)障不僅有抑制作用，而且有一定的治療作用，在治療白內(nèi)障方面，對(duì)半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制可糾正作用。
 

石斛圖片
 

　　【石斛的常見搭配用法】

　　1.石斛+玉竹

　　玉竹味甘多液，質(zhì)柔而潤，性質(zhì)甘平滋潤長于養(yǎng)陰。鐵皮石斛能清腎中浮火而攝元?dú)猓钢刑摕岫篃┛剩逯杏醒a(bǔ)，補(bǔ)中有清。

　　鐵皮石斛搭配玉竹，可用于陰虛外感，養(yǎng)肺胃之陰而除燥熱，補(bǔ)而不膩，清養(yǎng)而不戀邪。

　　2.石斛+天冬

　　鐵皮石斛與天冬、麥冬，皆為清熱養(yǎng)陰之品，均可用于熱病傷陰之病或氣陰兩虛之癥。

　　石斛與麥冬、天冬滋陰力勝，偏、入肺經(jīng)，為陰虛燥咳咯血、陰傷口渴，腸燥便秘常用。

　　3.石斛+鮮地黃

　　鮮地黃甘寒多汁，性涼而不滯。質(zhì)潤而不膩，功專清熱瀉火，生津止渴，涼血散瘀，涼血止血而不留瘀;

　　而鐵皮石斛鮮條甘寒汁濃，功擅養(yǎng)胃陰，生津液，清虛熱，止煩渴。
 

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　　【石斛茶飲推薦】

　　1.石斛麥冬茶

　　材料：石斛、麥冬、谷芽各10克

　　做法：石斛、麥冬、谷芽一齊放進(jìn)沸水中浸泡15分鐘，代茶飲。可沖水多次至無味為止。

　　功效：養(yǎng)陰清熱、益胃生津，消食和中。用于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

　　2.石斛蔗漿飲

　　材料：石斛30克，甘蔗500克

　　做法：石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合飲用。

　　功效：養(yǎng)陰清熱、益胃生津，清熱除煩、生津止渴。用于熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。

　　3.石斛杞菊飲

　　材料：石斛、枸杞子、女貞子各15克，菊花10克

　　做法：石斛、枸杞子、女貞子、菊花一齊放進(jìn)沸水中浸泡15分鐘，代茶飲。可沖水多次至無味為止。

　　功效：養(yǎng)陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補(bǔ)養(yǎng)肝腎。用于肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。

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