慢性單純外傷性腰腿痛的癥狀表現(xiàn)及其治療方法！

　　 慢性單純外傷性腰腿痛，除由急性外傷性腰背疼或脊柱骨折后遺者外，多由于異常體位連續(xù)彎腰或過(guò)度疲勞，腰骶或骶髂關(guān)節(jié)的韌帶或骨質(zhì)產(chǎn)生一種慢性累積性勞損，造成韌帶慢性破裂、磨損或水腫，嚴(yán)重者關(guān)節(jié)突發(fā)生疲勞骨折以致引起慢性腰腿痛。這些患者多無(wú)明顯的外傷史，僅由于長(zhǎng)期體位不適或過(guò)勞，使腰背肌及韌帶處于被牽拉狀態(tài)所引起。

　　目錄

　　1.發(fā)病原因

　　2.癥狀表現(xiàn)

　　3.檢查方法

　　4.鑒別診斷

　　5.并發(fā)癥

　　6.治療方法

　　7.預(yù)防預(yù)后

　　8.飲食方法

　　【發(fā)病原因】

　　腰背肌持續(xù)收縮時(shí)間過(guò)久，局部產(chǎn)生和積存的乳酸增多，抑制肌肉正常代謝，導(dǎo)致腰痛部疲勞或酸疼。

　　如腰肌繼續(xù)收縮，其中乳酸濃度增高至0.3%時(shí)則肌肉收縮完全停止(如充分休息時(shí)肌肉乳酸濃度為0.015%)，維持體位之張力是由韌帶負(fù)擔(dān)。

　　如繼續(xù)彎腰，則棘上、棘間、黃韌帶、后縱韌帶、關(guān)節(jié)突間關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)囊等，可長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致勞損，引起腰痛痛。尤以30～40歲以后，上述韌帶有不同程度退行性病變者，更易引起腰背痛。

　　腰部曲屈可使腰椎間盤前部壓力增加，將髓核壓向后方，使纖維環(huán)和后縱韌帶所受張力增加，甚而發(fā)生纖維環(huán)破裂核脫出引起腰腿痛。

　　張力繼續(xù)增加，關(guān)節(jié)突間關(guān)節(jié)囊緊張，關(guān)節(jié)磨損，相鄰椎體前緣受壓，更促進(jìn)腰腿痛。

　　【癥狀表現(xiàn)】

　　多數(shù)患者無(wú)明顯外傷史，僅述自發(fā)性慢性腰腿痛，其痛不劇烈，不持續(xù)，起居行動(dòng)尚自由，仍能繼續(xù)工作，但不能持久。

　　經(jīng)常感腰酸無(wú)力不能久坐或久站，經(jīng)常需調(diào)換體位，需挺腰扶髖，腰痛始略減輕，久之背肌發(fā)生痙攣，腰背痛的部位不甚明確，有的患者說(shuō)不出哪里最痛，僅能指出腰背部大片不適。
 

　　局限性疼痛不明顯，壓按或叩打時(shí)可能發(fā)現(xiàn)某處疼痛比較嚴(yán)重，有背伸肌痙攣及功能受限。脊柱側(cè)凸及放射性神經(jīng)痛較輕，如下肢放射性神經(jīng)痛繼續(xù)存在，多因神經(jīng)干受刺激或壓迫所致，應(yīng)考慮椎間盤纖維環(huán)破裂或關(guān)節(jié)突骨折的可能。

　　【檢查方法】

　　對(duì)本病的檢查主要是進(jìn)行體格檢查：可表現(xiàn)為局限性疼痛不明顯，壓按或叩打時(shí)可能發(fā)現(xiàn)某處疼痛比較嚴(yán)重。有背伸肌痙攣及功能受限。脊柱側(cè)凸及放射性神經(jīng)痛較輕。如下肢放射性神經(jīng)痛繼續(xù)存在，多因神經(jīng)干受刺激或壓迫所致

　　【鑒別診斷】

　　本病主要表現(xiàn)為慢性腰腿痛，其痛也不劇烈，臨床上有一些疾病與其有相似的癥狀，故對(duì)這些疾病應(yīng)進(jìn)行鑒別診斷，需要進(jìn)行鑒別的疾病主要有以下幾種：

　　1.椎間盤纖維環(huán)破裂;

　　2.先天畸形性腰腿痛;

　　3.姿態(tài)性腰腿痛;

　　4.致密性髂骨炎;

　　5.關(guān)節(jié)突骨折等。
 

　　【并發(fā)癥】

　　病久時(shí)可導(dǎo)致背肌發(fā)生痙攣，也可因神經(jīng)干受刺激或壓迫，而出現(xiàn)下肢放射性神經(jīng)痛等一系列的并發(fā)癥，若治療不當(dāng)或不及時(shí)，病程可纏綿不愈，直接影響工作及生活質(zhì)量，故一旦確診為本病應(yīng)積極地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療。

　　【治療方法】

　　治療慢性腰腿痛時(shí)，首先應(yīng)解除患者的思想顧慮，加強(qiáng)治療的信心。改善工作與生活環(huán)境，矯正不良的工作姿勢(shì)。避免過(guò)主疲勞，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)。局部理療或熱敷。

　　必要時(shí)可給予舒筋活血止痛藥物，或壓痛區(qū)封閉，針灸按摩等。對(duì)頑固的病例在進(jìn)行功能練習(xí)的同時(shí)可用寬腰帶保護(hù)或必要時(shí)行腰背肌松解術(shù)。椎間盤纖維環(huán)破裂可導(dǎo)致腰椎間盤突出，治療腰椎間盤突出癥

　　1.非手術(shù)療法

　　腰椎間盤突出癥大多數(shù)患者可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。

　　非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者;②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者;③影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。
 

　　(1)絕對(duì)臥床休息初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。

　　(2)牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　(3)理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。

　　(4)皮質(zhì)激素硬膜外注射皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個(gè)療程，2～4周后可再用一個(gè)療程。

　　(5)髓核化學(xué)溶解法利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內(nèi)或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環(huán)，而不損害神經(jīng)根，以降低椎間盤內(nèi)壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.經(jīng)皮髓核切吸術(shù)/髓核激光氣化術(shù)

　　通過(guò)特殊器械在X線監(jiān)視下進(jìn)入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內(nèi)壓力達(dá)到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的患者，不適合于合并側(cè)隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內(nèi)者。
 

　　3.手術(shù)治療

　　(1)手術(shù)適應(yīng)證

　　①病史超過(guò)三個(gè)月，嚴(yán)格保守治療無(wú)效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者;②首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者;③合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn);④出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降;⑤合并椎管狹窄者。

　　(2)手術(shù)方法經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關(guān)節(jié)突切除，或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者，需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。

　　【預(yù)防預(yù)后】

　　外傷性腰腿痛系指由于不同原因損傷所引起的腰部疼痛即腰部受外力作用如跌仆、墜墮、閃挫、負(fù)重等造成損傷，故注意生產(chǎn)生活安全，避免創(chuàng)傷等主預(yù)防本病的關(guān)鍵，另外還需注意不論在任何位置都不能堅(jiān)持太久，必要時(shí)常變換體位，患者病久時(shí)可導(dǎo)致背肌發(fā)生痙攣

　　【飲食方法】

　　食療方：

　　1、豬腰或羊腰1對(duì)，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用于寒濕腰痛。

　　2、烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。

　　3、桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。

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