靈臺穴疼痛怎么回事？它的準確位置及按摩靈臺穴的功效與作用有哪些？

　　靈臺穴，經穴名，別名肺底，屬督脈，位于背部，當后正中線上，第6胸椎棘下凹陷中。具有清熱解毒、止咳定喘的功效，主治咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡等。

　　目錄

　　1.靈臺穴名解

　　2.靈臺穴位置

　　3.靈臺穴的功效與作用

　　4.靈臺穴主治疾病

　　5.靈臺穴的按摩方法

　　6.按摩靈臺穴的好處

　　7.靈臺穴穴位配伍

　　【靈臺穴名解】

　　1.靈臺

　　靈，神靈也，此指穴內物質為天之上部的陽熱之氣。臺，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。

　　本穴物質為至陽穴傳來的陽氣，至本穴后，因吸熱而化為天之上部的陽熱之氣，陽氣在穴內為停住之狀，故名。靈陽名意與靈臺同。

　　2.肺底

　　肺，肺臟也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部陽熱之氣相對于肺臟來說是處于底部。

　　本穴氣血為天之上部的陽氣，與肺金之氣同性，此氣相對于肩胛上部的肺氣而言是處于底部，故名肺底。

　　【靈臺穴位置】

　　1.標準定位

　　靈臺穴在背部，當后正中線上，第6胸椎棘下凹陷中。
 

  
靈臺穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏坐位或俯臥位，先取約與兩肩胛骨下角平齊的第7胸椎棘突，于其上方凹陷中取穴。

　　快速取穴：兩側肩胛下角連線與后正中線相交處向上推1個椎體，其下緣凹陷處即是靈臺穴。

　　3.穴位解剖

　　靈臺穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第六胸神經后支的內側皮支和伴行的動、靜脈。

　　深層有棘突間的椎外(后)靜脈叢，第六胸神經后支的分支和第六肋間后動、靜脈背側支的分支或屬支。

　　【靈臺穴的功效與作用】

　　中醫認為靈臺穴具有清熱解毒、止咳定喘的功效，主治咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡等。

　　靈臺穴有清熱化痰之功，主治咳嗽，氣喘，疔瘡，背痛項強，以及心神疾患。

　　經常刺激靈臺穴，可以掃清身體的這些疾患，讓身體的各個臟腑協調工作。

　　《針灸大成》云：“禁針，可以多灸。”治氣喘不得臥者，火到便愈，蓋以興奮其陽也。但虛人或多寒濕及精神不振者，宜之。

　　靈臺穴的作用：清熱解毒，定喘止咳。本穴屬督脈，故可調督脈之氣，用于緩解咳嗽、氣喘、支氣管炎、支氣管哮喘等肺部疾病。
 

  
靈臺穴圖片
 

　　【靈臺穴主治疾病】

　　靈臺穴主要用于胸肺、脊背和外科疾患等：如咳嗽氣喘、身熱、脊背強痛、癰疽疔瘡及胸脅脹滿、胃痛、瘧疾等。

　　靈臺穴主治咳嗽，氣喘不得臥;背痛，項強;疔瘡，癰疽，瘧疾，身熱。

　　靈臺穴主治氣喘，咳嗽，背痛，項強，疔瘡，肺炎，支氣管炎，蜂窩織炎，瘧疾。

　　現代多用靈臺穴治療支氣管炎、哮喘、肺炎、肺結核、膽道蛔蟲癥等。

　　【靈臺穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節向下按壓，并作圈狀按摩。

　　2.針刺

　　斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壯，溫和灸5～10分鐘。
 

  
靈臺穴圖片
 

　　【按摩靈臺穴的好處】

　　經常用按摩槌，在靈臺穴處輕輕敲打，可以提高睡眠質量。

　　用拇指指腹按揉靈臺穴穴位并做環狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

　　有研究表明，靈臺針刺拔罐，可以緩解胃疼癥狀，認為靈臺為十二指腸疾患反應點，針刺之可調節督脈與胃經。按壓靈臺能夠緩解膽道蛔蟲所致的腹痛。

　　【靈臺穴穴位配伍】

　　靈臺穴配合谷、委中，有清熱解毒的作用，主治疔瘡，風疹。

　　靈臺穴配委中點刺放血治療瘡、丹毒。

　　靈臺穴配陶道、內關治間日瘧。

　　靈臺穴配合谷、委中(放血)，本穴針刺拔罐，治療瘡。

　　靈臺穴單刺或配陽陵泉治膽道蛔蟲癥。

　　靈臺穴配陽陵泉，有疏肝理氣的作用。治胸脅疼痛、膽道蛔蟲病。

　　靈臺穴配陶道、內關，治間日瘧。

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