艾灸身柱穴讓孩子更強壯，身柱穴的準確位置及其取穴方法有哪些？

　　身柱穴，經穴名，別名智利毛、知利氣、知利介，屬督脈，位于背部，當后正中線上，第3胸椎棘下凹陷中。具有宣肺清熱、寧神鎮咳的功效，可緩解治療身熱頭痛、腰脊強痛、抽風、小兒夜啼哭、幼兒體質虛弱、肩膀僵硬等。

　　目錄

　　1.身柱穴名解

　　2.身柱穴位置

　　3.身柱穴的功效與作用

　　4.身柱穴主治疾病

　　5.身柱穴的按摩方法

　　6.按摩身柱穴的好處

　　7.身柱穴穴位配伍

　　【身柱穴名解】

　　身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀，此穴在第三胸椎下，上連頭項，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。

　　本穴物質為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內并快速循督脈傳送使督脈的經脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名。

　　身，《說文》：“身，躬也。”柱，指支持之楹柱。穴處為全身支柱之意。

　　穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，兩胛骨之間，如肩胛荷重的撐柱，居沖要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。

　　【身柱穴位置】

　　1.標準定位

　　身柱穴在背部，當后正中線上，第3胸椎棘下凹陷中。
 

  
身柱穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏坐位或俯臥位，于后正中線與兩肩胛岡高點連線之交點處，當第3胸椎棘突下凹陷中取穴。

　　快速取穴：兩側肩胛骨內側角連線與后正中線相交處椎體，其下緣凹陷處即是身柱穴。

　　3.穴位解剖

　　身柱穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。淺層主要布有第三胸神經后支的內側皮支和伴行的動、靜脈。

　　深層有棘突間的椎外(后)靜脈叢，第三胸神經后支的分支和第三肋間后動、靜脈背側支的分支或屬支。

　　【身柱穴的功效與作用】

　　中醫認為身柱穴具有宣肺清熱、寧神鎮咳的功效，可緩解治療身熱頭痛、腰脊強痛、抽風、小兒夜啼哭、幼兒體質虛弱、肩膀僵硬等。

　　身柱穴內應肺臟，位于兩肺俞之間，故可宣肺降逆、止咳平喘而治療咳喘。

　　肺主皮毛，故身柱穴是臨床治療疔瘡發背的主穴;督脈“入屬于腦”，腦為“元神之府”，因而身柱穴可治療神志病。

　　督脈為“陽脈之海”，六陽經均交會于督脈，因而身柱穴又可以通調陽氣、宣散解表，用于身熱頭痛等。

　　常刺激本穴可增強兒童抵抗力，改善其虛弱體質。對于頭痛、肩痛、頸部疼痛的緩解也有良好的作用。另外，此穴還可用于改善抽筋、氣喘、感冒、脫發、臉部神經痛等。

　　身柱穴所治，因腦力不足而眩暈，因中氣不足而喘息，因心神衰弱而癲癇，因大氣下陷而脫肛，均屬正氣先虛，則督陽之氣升舉無力，以致產生腰脊肩背諸痛。
 

  
身柱穴圖片
 

　　【身柱穴主治疾病】

　　身柱穴主要用于胸肺、外感及心神疾患等：如咳嗽氣喘、肺炎、支氣管炎及哮喘、肺結核、百日咳、感冒、身熱頭痛、癲、狂、癇癥、小兒抽搦、驚厥、神經衰弱、癔病及胸脊強痛。

　　身柱穴主治咳嗽，氣喘，胸中熱;驚厥，癲狂，癇證，瘛疭，中風不語;腰脊強痛，身熱頭痛;疔瘡發背。

　　身柱穴主治身熱，咳嗽，氣喘，驚厥，癲癇，脊背強痛，疔瘡;以及百日咳，支氣管炎，肺炎，肺結核，癔病等。

　　腰脊強痛，喘息，身熱，癲狂，小兒風癇，支氣管哮喘，神經衰弱，癔病。

　　【身柱穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以俯臥的姿勢由他人幫忙按摩，按摩者以拇指向下用力按壓。

　　2.針刺

　　斜刺0.5～1.0寸。不宜深刺，以免傷及脊髓。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壯，溫和灸5～10分鐘。
 

  
身柱穴圖片
 

　　【按摩身柱穴的好處】

　　強身健體增強體質

　　艾灸點燃后放于穴位上，距離皮膚約2厘米至3厘米，以局部潮紅為度。

　　由于寶寶不能及時準確地反映灼熱的程度，因此家長可將食中二指置于身柱兩側，感知艾灸的溫度來調整艾條的高度。

　　灸的時間不宜過長，一般每次灸10分鐘至15分鐘，開始時隔日灸1次，灸治1個月后，每周灸1次或每月灸1次到2次即可。

　　一般可在出生后3個月至6個月開始施灸，但也要根據兒童具體體質來決定，體質較差的，可早灸、多灸，體質強健、營養又好的，可晚灸、少灸。

　　艾灸身柱穴，可以調節人的神經系統，對于神經衰弱，失眠，頭痛等病癥有緩解作用，并且可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。

　　用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感為宜，每次揉按3～5分鐘，可治氣喘、感冒、咳嗽、肺結核，以及因咳嗽導致的肩背疼痛等疾病。

　　【身柱穴穴位配伍】

　　身柱穴配大椎、肺俞治慢性支氣管炎。

　　身柱穴配大椎、風門治百日咳。

　　身柱穴配關元、足三里(灸)治佝僂病。

　　身柱穴配陶道、肺俞、膏肓俞，有補陽育陰的作用，主治虛損五勞七傷。

　　身柱穴配本神，有行氣疏風的作用，主治頭痛，目眩。

　　身柱穴配大椎、腰奇，治癲癇。

　　身柱穴配神門、行間，治癲狂，癇證。

　　身柱穴配中渚、水溝，治腰脊強痛。

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