天泉穴疼痛怎么辦？中醫教你正確定位天泉穴的準確位置！

　　天泉穴，經穴名，別名天溫，屬手厥陰心包經，位于臂內側，當腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間。具有寬胸理氣，活血通脈的功效，主治心痛，胸脅脹滿，咳嗽，胸背及上臂內側痛。

　　目錄

　　1.天泉穴名解

　　2.天泉穴位置

　　3.天泉穴的功效與作用

　　4.天泉穴主治疾病

　　5.天泉穴的按摩方法

　　6.天泉穴穴位配伍

　　【天泉穴名解】

　　1.天泉

　　天，天部也。泉，泉水也。該穴名意指心包經的下行經水是從高處飛落而下。

　　本穴物質為天池穴傳來的地部溫熱經水，由天池穴上部傳至本穴時是從高處落下，氣血物質如同由天而降，故名。

　　2.天溫

　　天，天部也。溫，溫熱也。天溫名意指心包經的下行經水向經穴外部傳遞溫熱之氣。

　　本穴物質為天池穴傳來的溫熱經水，在由上部經脈飛落下至本穴時向外大量散發溫熱水氣，故名天溫。

　　【天泉穴位置】

　　1.標準定位

　　天泉穴在臂內側，當腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間。

　　2.取穴方法

　　伸臂仰掌，腋前皺襞上端與肘橫紋上的曲澤連成直線，當肘橫紋上7寸處取穴。

　　快速取穴：伸肘仰掌，腋前紋頭直下3橫指，在肱二頭肌肌腹間隙中，按壓有酸脹感處即是天泉穴。

　　3.穴位解剖

　　天泉穴下為皮膚、皮下組織、肱二頭肌、喙肱肌。有肱動、靜脈肌支。為臂內側皮神經及肌皮神經分布處。

　　【天泉穴的功效與作用】

　　中醫認為天泉穴具有寬胸理氣，活血通脈的功效，主治心痛，胸脅脹滿，咳嗽，胸背及上臂內側痛。

　　天泉穴有舒筋活絡之功，主治心痛，脅脹，咳嗽，胸壁及上臂內側痛，多用瀉法。

　　心臟供血不足者，可每天堅持用中指指腹揉天泉穴，每次1～3分鐘。

　　天泉穴鄰近心肺、故可用于緩解心痛、心悸、咳嗽、胸脅脹痛、胸背及上臂內側痛、肋間神經痛、臂痛、視力減退等各種疾患。

　　天泉穴具有通絡活血、理氣寬胸的功效，常用來預防和治療各種心臟疾患，稱得上是心臟保健穴之一。

　　【天泉穴主治疾病】

　　天泉穴主要用于心肺、胸脅疾患等：如心痛、心內膜炎、心悸、支氣管炎、咳逆、胸脅支滿、上臂內側痛及臂神經痛等。

　　1. 循環系統疾病：心絞痛，心動過速，心內膜炎;

　　2. 精神神經系統疾病：肋間神經痛，膈肌痙攣;

　　3. 其它：支氣管炎，上臂內側痛，視力減退等。

　　【天泉穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用拇指指腹垂直按壓天泉穴，注意按壓時力度要適中，每次3分鐘，每日2次。

　　2.針刺

　　直刺0.5～0.8寸。針刺時不宜大幅度捻轉，以免刺傷小血管。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　【天泉穴穴位配伍】

　　天泉穴配內關、中沖治心絞痛。

　　天泉穴配腕骨、陽谷，治肩臂痛。

　　天泉穴配尺澤、乳根，治乳少。

　　天泉穴配內關，有活血通脈的作用，主治心悸。

　　天泉穴配曲池，有通絡止痛的作用，主治肘臂攣痛。

　　天泉穴配期門，有理氣活絡的作用，主治胸脅脹滿。

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