按摩秩邊穴能治療坐骨神經痛，它的準確位置及其功效與作用有哪些？

　　秩邊穴，為經穴名，屬足太陽膀胱經，位于臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。具有舒筋活絡，強壯腰膝，調理下焦的功效，主治便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、陰痛等。

　　目錄

　　1.秩邊穴名解

　　2.秩邊穴位置

　　3.秩邊穴的功效與作用

　　4.秩邊穴主治疾病

　　5.秩邊穴的按摩方法

　　6.按摩秩邊穴的好處

　　7.秩邊穴穴位配伍

　　【秩邊穴名解】

　　秩即秩序，邊即邊緣，足太陽脈的背部諸穴，依次排列，井然有序，此穴居其最下邊，故名秩邊。

　　秩，古指官吏的俸祿也，此指穴內物質為肺金之氣。本穴所在為膀胱經，五行之水當值為官，其俸祿者金氣也。

　　邊，旁也，側也。該穴名意指臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經。

　　本穴物質為來自腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣，至本穴后散熱冷縮并循膀胱經而行，冷降之氣補充了膀胱經的地部經水，故名。

　　【秩邊穴位置】

　　1.標準定位

　　秩邊穴在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。
 

  
秩邊穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　俯臥位，胞肓直下，在骶管裂孔旁開3寸處取穴。

　　快速取穴：兩側髂嵴連線與脊柱交點，往下推5個椎體，其下緣水平線與肩胛骨脊柱緣的垂直線交點即是秩邊穴。

　　3.穴位解剖

　　秩邊穴下為皮膚、皮下組織、臀大肌。有臀下動、靜脈。分布著臀下神經、股后皮神經及坐骨神經。

　　皮膚由第一、二、三腰神經后支形成的臀上皮神經分布。淺層有臀中皮神經分布;深層有臀下神經和動脈分支分布，并有股后皮神經和坐骨神經經過。

　　【秩邊穴的功效與作用】

　　中醫認為秩邊穴具有舒筋活絡，強壯腰膝，調理下焦的功效，主治便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、陰痛等。

　　秩邊穴有疏通經絡、強健腰膝之功，治腰痛、五痔、尿赤等有關胞宮之疾。

　　艾灸秩邊穴，每次灸10～15分鐘，可治小便不利、便秘、痔瘡、膀胱炎等病。

　　秩邊穴主要用于緩解腰骶痛、下肢痿痹、坐骨神經痛等關節、骨骼疾病。對小便不利、便秘、腦血管疾病后遺癥、脫肛等病癥也有一定的緩解功效。
 

  
秩邊穴圖片
 

　　【秩邊穴主治疾病】

　　秩邊穴主治二便、腰腿等疾患：如腰骶疼痛、下肢痿痹、陰腫疼痛、二便不利、痔腫、癃閉、遺精白濁等。

　　現代又多用秩邊穴治療坐骨神經痛、臀肌勞損、膀胱炎、下肢癱瘓等。

　　1. 運動系統疾病：急性腰扭傷，梨狀肌損傷綜合癥，下肢癱瘓;

　　2. 精神神經系統疾病：坐骨神經痛，腦血管病后遺癥;

　　3. 泌尿生殖系統疾病：膀胱炎，生殖器疾病;

　　4. 其它：痔瘡，脫肛。

　　【秩邊穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　取俯臥位，按摩者以手指指腹或指節向下按壓被按摩者此穴，并作圈狀按摩。

　　2.針刺

　　直刺1.0～3.0寸或斜刺1.5～2.0寸。針刺時如果刺中坐骨神經，則不可以再繼續猛力提插，以免刺傷神經干。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸5～9壯，艾條灸5～10分鐘。
 

  
秩邊穴圖片
 

　　【按摩秩邊穴的好處】

　　秩邊穴治療坐骨神經痛

　　環跳穴和秩邊穴結合起來，是治療坐骨神經痛的絕佳穴位。這其實也是利用中醫的“經絡所過，主治所及”的理論。

　　環跳和秩邊都在我們腰部的上下，是活動時重要的區域。尤其是環跳穴，更是我們在運動時經常會牽扯到的一個地方。

　　這個穴位其實也是在提醒我們，有事沒事的時候，最好能多起來走走，減少坐著的時間。這樣對于緩解疼痛、防止疾病發作也是很有好處的。

　　先用深沉力度揉按秩邊穴，接著按順、逆時針方向旋轉揉按各60圈，直到皮膚發熱以后，再用手掌拍打穴位的周圍，使周圍的肌肉也放松，5分鐘見效。長期堅持，可預防復發。

　　【秩邊穴穴位配伍】

　　秩邊穴配陽陵泉、委中，有行氣活血，舒筋通絡的作用，主治下肢痿痹。

　　秩邊穴配支溝、承山，有疏調三焦腸腑的作用，主治大小便不利。

　　秩邊穴配曲泉、陰廉，有疏肝膽，清濕熱，理下焦的作用，主治陰痛，睪丸炎。

　　秩邊穴配腎俞、關元、足三里，治陽痿。

　　秩邊穴配中極、三陰交，治痛經。

　　秩邊穴配環跳、腎俞、陽陵泉、足三里，治腰痛、下肢麻木。

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