按摩胞肓穴可治療腰膝疼痛，但是你知道它的準(zhǔn)確位置在哪嗎？

　　胞肓穴，經(jīng)穴名，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，位于臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)3寸。具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，通利二便的功效，主治腰脊疼痛、骶骨痛、少腹堅(jiān)滿、小便淋瀝、大便秘結(jié)、腸鳴、腹脹等。

　　目錄

　　1.胞肓穴名解

　　2.胞肓穴位置

　　3.胞肓穴的功效與作用

　　4.胞肓穴主治疾病

　　5.胞肓穴的按摩方法

　　6.按摩胞肓穴的好處

　　7.胞肓穴穴位配伍

　　【胞肓穴名解】

　　“胞肓穴”，“胞”，包裹胎兒的膜質(zhì)囊也。“肓”，心下膈膜也。胞肓名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸膀胱經(jīng)。

　　本穴物質(zhì)為來(lái)自胞宮中的膏脂之物，它與心下膈膜中外輸?shù)母嘀锿裕拭?ldquo;胞肓穴”。

　　本穴在第19椎下兩旁各3寸，膀胱俞之側(cè)，適當(dāng)膀胱與脂膜之間，主治膀胱之疾，故名。

　　【胞肓穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　胞肓穴在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)3寸。

　　2.取穴方法

　　胞肓穴位于骶區(qū)，橫平第二骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)3寸。俯臥取穴。

　　快速取穴：兩側(cè)髂嵴連線與脊柱交點(diǎn)，往下推3個(gè)椎體，其下緣水平線與肩胛骨脊柱緣的垂直線交點(diǎn)即是胞肓穴。

　　3.穴位解剖

　　胞肓穴下為皮膚、皮下組織、臀大肌、髂翼骨膜。有臀上動(dòng)、靜脈。分布著臀上皮神經(jīng)，深層為臀上神經(jīng)。

　　皮膚由第一、二、三腰神經(jīng)后支的外側(cè)支分布。皮下筋膜內(nèi)含有豐富的脂肪，纖維組織致密和臀大肌共同形成臀部隆凸的輪廓。

　　臀肌筋膜發(fā)達(dá)，它發(fā)出纖維束深入到臀大肌肌束內(nèi)，所以該層筋膜和肌肉結(jié)合非常牢固而不易分離。
 

  
胞肓穴圖片
 

　　【胞肓穴的功效與作用】

　　中醫(yī)認(rèn)為胞肓穴具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，通利二便的功效，主治腰脊疼痛、骶骨痛、少腹堅(jiān)滿、小便淋瀝、大便秘結(jié)、腸鳴、腹脹等。

　　胞肓穴有疏調(diào)下焦之功，主治癃閉下重，不得下便。針之有利膀胱、通小便之效，治腰脊痛、大小便閉、陰腫、小腹堅(jiān)等癥。

　　胞肓穴與膀胱、二腸、子宮、精室俱有關(guān)連，可治相關(guān)之癥。

　　胞肓穴有治療腹脹、腸鳴、便秘、腰脊強(qiáng)痛等等作用，常用于治療坐骨神經(jīng)痛、膀胱炎、尿道炎、睪丸炎等。

　　【胞肓穴主治疾病】

　　胞肓穴主治前陰、腰骶部等疾患：如腰脊疼痛、骶骨痛、少腹堅(jiān)滿、小便淋瀝、大便秘結(jié)、腸鳴、腹脹等。

　　現(xiàn)代又多用胞肓穴治療尿潴留、睪丸炎、腸炎、坐骨神經(jīng)痛等。

　　1. 泌尿生殖系統(tǒng)疾病：膀胱炎，尿道炎，尿潴留，睪丸炎;

　　2. 消化系統(tǒng)疾病：腸炎，便秘;

　　3. 其它：坐骨神經(jīng)痛，腹直肌痙攣，腰背部軟組織疾患。

　　【胞肓穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　雙手叉腰，以拇指指腹加以按壓。
 

  
胞肓穴圖片
 

　　2.針刺

　　直刺0.8～1寸，局部酸脹，針感可向臀部放散;

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　【按摩胞肓穴的好處】

　　按摩胞肓穴主要用于調(diào)理和改善各種女性疾病，如肩膀酸痛、腰酸、下腹悶痛、手腳虛冷、氣血失調(diào)、子宮脫垂等。

　　此外，由于胞肓穴為膀胱經(jīng)脈氣所發(fā)，可助膀胱行水通利小便之效，對(duì)男性泌尿系統(tǒng)疾病也有效。

　　用中指揉按胞肓穴1～3分鐘，可改善腰膝寒冷;腰脊強(qiáng)痛時(shí)可從上向下刮拭胞肓穴。

　　【胞肓穴穴位配伍】

　　胞肓穴配命門，殷門，有活血通絡(luò)止痛的作用，主治腰脊疼痛。

　　胞肓穴配陰陵泉、中極、膀胱俞，治癃閉。

　　胞肓穴配命門、腎俞，治腰脊疼痛。

　　胞肓穴配天樞、大橫、足三里，治腹脹、便秘。

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