哭久了眼睛紅腫怎么辦？

　　每個人都有喜怒哀樂，也都可盡情的宣泄情緒，偶爾哭哭可以發(fā)泄不良情緒，但是哭多了傷身體，尤其是哭久了眼睛就會變的又紅又腫，這是什么原因造成的呢?又有什么方法可以消腫呢?
 

　　一：紅腫原因

　　眼皮薄而松且血管豐富，里面有一層纖細的眼輪匝肌， 使眼皮及時張合。在哭時，交感神經(jīng)興奮，血管擴張，充血 的血管顏色透過很薄的眼皮，所以看來眼圈紅紅的，加之哭 時，眼睛緊閉眼輪匝肌用力收縮，眼皮里血液回流受阻，血 管內(nèi)液就從管壁滲透出來，積聚在疏松的眼皮里，因此顯得 發(fā)腫。
 

　　二：消腫方法

　　1.冰敷

　　先用塑料袋把冰塊裝起來(防止冰塊融化后弄濕)，再用毛巾包住冰塊然后閉上眼敷在眼 睛處片刻，具體時間決定于紅腫的程度

　　2.冰勺子

　　把勺子放在冰箱中冰凍之后，用勺子的背面(即突出的那面)，敷在眼睛紅腫處，能使破 裂的血管迅速止血消腫。
 

　　3.冰眼膜

　　如果平時有敷眼膜習慣的人可把眼膜放在冰箱中，然后就像正常敷眼膜一樣即可，即使是 不紅腫的眼睛，在夏季這樣使用眼膜也有利予水腫。

　　4.冷水洗臉

　　如果是在外哭了，可用冷水洗臉，或者用手捧看水，然后把眼睛浸在水中，重復多次可減 輕紅腫情況

　　5.按摩

　　用指腹在眼部周圍輕輕按摩，以點按的方法，從下眼瞼到上眼睛靠近眉毛位置，動作輕 柔，反復多次。

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