空腹吃桃子容易引發腹瀉，你吃了嗎？

　　桃子是屬于夏季水果，不僅味道鮮美，營養價值也是非常豐富的，但是桃子不宜空腹吃，容易引起腹瀉。
 

　　吃桃子有哪些好處

　　中醫認為，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。

　　為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

　　桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食);

　　碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥;

　　桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲;

　　桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫。

　　為什么空腹吃桃子容易引起腹瀉
 

　　首先我們知道桃子屬于夏季水果，不僅味道甜美，其營養價值也是非常高的。

　　尤其是含有豐富的維生素、蛋白質、以及鐵、麟、鈣等營養成分，適量吃點桃子對身體是非常好的。

　　桃子中含有較多的有機酸含量，如果空腹吃太多的話，可能引起胃酸分泌增多，從而導致腸胃不適的問題出現，因此一般不建議大家在空腹的情況下吃桃子。

　　吃桃子有哪些禁忌

　　1、爛桃切不可食用;

　　2、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;

　　3、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;

　　4、是桃子忌與甲魚同食;

　　5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

　　哪些人不宜吃桃子
 

　　1、平時內熱偏盛易生瘡癤者

　　桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

　　2、糖尿病患者

　　子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　3、胃腸功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　4、嬰幼兒及孕婦

　　嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。

　　孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

　　5、易過敏人群

　　有人吃桃會出現過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈。

　　如果癥狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

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