專家揭秘：秋冬感冒真的是凍出來的嗎？盤點(diǎn)感冒的3大誤區(qū)！

　　秋冬季節(jié)是最容易感冒的時(shí)候，尤其是對(duì)于一些免疫力低，身體素質(zhì)較差的人群來說，秋冬感冒都是不可避免的。很多人認(rèn)為秋冬季節(jié)的感冒是凍出來的，那么事實(shí)果真如此嗎?下面我們就來一起盤點(diǎn)一下常見的感冒誤區(qū)。
 

　　【秋冬感冒的治療誤區(qū)】

　　誤區(qū)一：感冒是凍出來的

　　很多人認(rèn)為，天氣轉(zhuǎn)涼導(dǎo)致人們感冒。更是有人說就是因?yàn)橐路┑纳俨艑?dǎo)致了感冒，其實(shí)并不是!

　　低溫不是感冒的直接原因，低溫可以降低人的免疫力，讓已經(jīng)感染病毒卻沒有明顯癥狀的人病情加重。

　　誤區(qū)二：身體差才感冒

　　很多人覺得感冒是因?yàn)樽约荷眢w差，其實(shí)不然，不管身體素質(zhì)如何，都會(huì)感冒，只是表現(xiàn)程度不同，一些人表現(xiàn)嚴(yán)重，一些人則表現(xiàn)輕微。

　　人一生中平均感冒200次，平均每年都要感冒3次，每次的平均生病時(shí)長大約9天，成人們每年得感冒2—4次，女性多于男性。

　　誤區(qū)三：感冒不吃藥好得慢

　　在很多人的觀念里，生病了就要吃藥，吃藥了就好得更快，對(duì)一些疾病也確實(shí)如此。但感冒是自限性疾病，不管用不用藥，到了一周大部分都能好。

　　對(duì)大人來說，感冒藥可以改善癥狀，讓感冒期間沒有那么難受，但吃感冒藥并不能讓感冒好得更快，對(duì)兒童來說感冒藥效果還不確切，副作用還更大。
 

　　【秋冬感冒食療方】

　　1.蜜棗甘草湯

　　配方：蜜棗8枚，生甘草6克。

　　做法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　功效：有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　2.姜糖蘇葉飲

　　配方：蘇葉5g，生姜3g，蔥白2條，紅糖10g。

　　做法：將生姜、蘇葉、蔥白洗凈后加入百衲冰泉煮沸，放入紅糖攪勻即可飲用。

　　功效：發(fā)汗解表，祛寒健胃。
 

　　【中醫(yī)治療感冒的方法】

　　1.搓手掌

　　搓手掌是一件非常簡單的事情，不管在何時(shí)，在何地都是可以做的。如果我們感冒的話，就可以選擇搓手掌來進(jìn)行治療感冒。

　　當(dāng)我們搓手掌的話，是可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體立馬暖和起來，也可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體的新陳代謝，最終達(dá)到治療感冒的效果。

　　2.按摩迎香穴

　　迎香穴是人體的一個(gè)普通穴位，但是如果我們出現(xiàn)感冒的話是可以按壓這個(gè)穴位緩解癥狀的。

　　比如我們感冒的時(shí)候，是很容易出現(xiàn)鼻塞的情況，而如果我們按摩這個(gè)就能夠緩解這個(gè)癥狀，每天只需要按摩十分鐘即可有效果。

　　3.按摩三里穴

　　三里穴這個(gè)穴位，如果按摩的話，是具有可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而這樣是能夠暖和身體，防治感冒的。

　　我們可以收手指輕輕的按壓住三里穴，這樣就能夠疏通我們的經(jīng)絡(luò)，也是可以起到防治感冒的作用的。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！