白茅根泡水喝雖有4大養生功效，但這些服用禁忌也不可不注意！

　　白茅根是生活中常見的一種草本植物，由于白茅根具有清熱涼血的功效，因此很多人都會用它煮在湯里飲用，而且服用白茅根水能減輕干燥氣悶的癥狀。下面我們來了解一下白茅根泡水喝的功效及其服用禁忌。
 

　　【白茅根泡水喝的功效】

　　1.利尿保肝

　　利尿是白茅根一個十分顯著的作用，因而其在臨床上可用于水腫，熱淋等疾病的治療。白茅根還具有一定的抗肝炎作用，有助于提高乙肝患者的治愈率。

　　2.降三高

　　白茅根降三高作用主要得益于其中的白茅根多糖，對于血糖血脂有一定的調節改善作用，因而適合心血管疾病患者。

　　3.消炎抗菌

　　藥理研究顯示，白茅根還具有一定的抗菌作用，對于痢疾桿菌有抑制作用，因而日常可以預防痢疾方面的菌群感染類疾病。

　　4.調節免疫

　　藥理研究顯示，白茅根對于巨噬細胞的吞噬功能有加強效應，因而可增強機體的免疫功能，達到增強體質的作用。
 

　　【白茅根的飲食搭配】

　　1.白茅根瘦肉湯

　　材料：白茅根60克，瘦肉250克

　　做法：瘦肉洗凈切塊，然后將白茅根喝瘦肉一起放入鍋內加清水煮沸后，文火煮1個小時，最后加鹽調味即可。

　　功效：清熱生津，利濕退黃。

　　2.茅根藕節茶

　　材料：白茅根30克，藕節15克。

　　做法：在鍋中放入500毫升的水。煎沸后，將殘渣丟掉即可。

　　功效：它有清熱涼血作用，對上火所致的鼻出血也有很好的預防和治療。
 

　　【白茅根的服用禁忌】

　　體虛體寒的人士不宜。因為白茅根性寒，體弱體寒的人服用了這種藥，體質會越來越弱。

　　脾胃虛寒以及溲多不渴的患者不宜，喝了會加重原本的病情，使得腸胃功能越來越虛弱。

　　白茅根不能長期服用。性寒的白茅根雖然有保健的作用，但是不能長期服用，會傷害體內的陽氣。

　　腹瀉、大便稀溏患者不宜。吃白茅根會加重病情甚至會出現痢疾，危害人體健康。

　　長期食用白茅根使得腎臟的壓力日益上升，腎臟若是長時間得不到休息功能便會減弱，對健康造成不可逆的損傷。

　　若是肝腎本身不好的人食用白茅根，甚至會得急性腎炎。

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