冬季寒冷易脾胃虛寒,專家提醒這幾類人要多注意了!

　　平時我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣以及作息習(xí)慣的欠缺，現(xiàn)在越來越多的人的脾胃處于一個非常虛寒的地步，那么哪些人容易脾胃虛寒呢?一起來看看吧。
 

　　1、口味重的人

　　油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物,消化起來會增加脾胃的負(fù)擔(dān),進(jìn)而引起悶脹之感,常吃這些東西易引起發(fā)炎,脾胃功能的好壞直接關(guān)系到對食物營養(yǎng)及水分的代謝。

　　2、愛吃涼物的人

　　冰淇淋、涼性蔬果等等這些寒涼的食物,吃得太多會造成脾胃功能停滯,為外來寒邪的入侵提供了一個非常好的機(jī)會。

　　3、喝酒的人

　　酒有助長濕邪的作用,是加重“濕毒”的關(guān)鍵因素,特別是有飲酒習(xí)慣,以及經(jīng)常大量喝酒的人。

　　4、貪涼的人

　　寒冷的季節(jié)穿得特別的的單薄,經(jīng)常是“只要風(fēng)度,不要溫度”,很容易讓邪侵入身體,損傷脾胃。夏季炎熱,總是喜歡睡在地板上,又或是洗澡水太涼、洗頭發(fā)不及時吹干頭發(fā),這些人容易脾虛。

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