產科醫生的警告：準媽媽這3類補品不能吃，吃了很容易流產

　　懷孕對準爸媽來說固然是天大的好消息，為了孩子能夠聰明健康，因此在懷孕以后就隨意進補人參等，殊不知，補品用不對，對準媽媽和胎兒沒有什么好處，還可能導致流產，看看產科醫生怎么說!
 

　　準媽媽這3類補品不能吃

　　1.人參

　　人參屬大補元氣之品，多用于元氣大傷的虛弱之人。通常來說準媽媽懷孕后，陰血聚于子宮養胎，機體的陽氣偏盛，如果進一步鼓動陽氣，容易出現先兆流產的現象。

　　準媽媽濫用人參，還容易加重妊娠嘔吐和高血壓等現象，同時服用人參過多可產生抗利尿作用，易引起水腫，孕后期出現水腫的準媽媽也會加重水腫。此外，人參有抗凝作用，臨產及分娩期不宜服用，以防產后出血。

　　2.桂圓

　　桂圓中含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，也是重要補品。桂圓甘溫大熱、味甘，歸心、脾經，準媽媽過量食用后，不僅不能保胎、營養胎兒，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

　　所以每次使用桂圓干，以不超過5顆為宜;若食用鮮龍眼，則不超過10顆為宜。

　　3.蜂王漿

　　蜂王漿蛋白含量高，并含有維生素B類和乙酰膽堿等。中醫認為蜂王漿性平，味甘、酸。入脾、肝、腎經。

　　蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。因此準媽媽不宜食用。

　　除了人參外，鹿茸、胡桃肉等也屬溫補助陽之品，因此在懷孕后也不要服用。準媽媽如果想要進補的話，不妨食用清補平熱品，如適量的阿膠，以利養血保胎。

　　準媽媽哪些水果不能吃

　　大部分準媽媽在接受產檢的時候都會被醫生仔細叮囑：這個不能吃，那個不能吃!其中就包含了部分水果。還有孕婦不能吃的水果?當然有，一些水果有一定的刺激作用，可能會對胎兒造成不好的影響，孕媽媽們最好不吃。比如：

　　1.山楂

　　山楂是孕婦千萬不可以吃的水果之一，這個水果具有促使子宮收縮的作用，孕婦在大量食用的情況下很容易就會出現流產現象!所以不管是剛懷孕還是快生產的孕媽媽，都不可以一次糖葫蘆、山楂條、炒山楂這個東西。
 

　　2.木瓜

　　木瓜屬于寒性水果，所以大多情況下都不建議孕媽媽們吃。木瓜并不是非常受歡迎的水果，雖然傳聞木瓜可以豐胸，但很多身體虛弱、脾胃不好的人群吃了木瓜之后，都出現了腹瀉、腹痛等不舒服的癥狀。

　　另一方面，木瓜中含有木瓜苷這種成分，對子宮是具有刺激作用的。希望在了解到這一點之后，喜歡吃木瓜的孕媽媽們能暫時控制一下自己的欲望。

　　準媽媽適當吃粗糧的益處

　　1、糙米

　　準媽媽也可以多吃一些糙米。明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中記載糙米具有“和五臟、好顏色”之妙用。

　　每100克糙米胚芽中合蛋白質3克、脂肪1.2克、維生素B1、B2各2.5克、維生素E1.8克、維生素C5O毫克、維生素A50毫克、菸堿酸250毫克、葉酸250毫克、鋅20毫克、鎂15毫克、鐵20毫克、磷15毫克。

　　2、玉米

　　玉米里面有非常豐富的鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分，玉米全身都是寶，不同部位的營養元素是不一樣的。

　　黃玉米籽，又叫做黃色植物食品，里面有著非常豐富的鎂元素。鎂可以促進血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，幫助身體新陳代謝。同時，黃玉米籽里面還有著谷氨酸等多種人體所需的氨基酸，可以幫助大腦細胞的新陳代謝，利于腦中的氨排出來。

　　3、紅薯

　　紅薯又叫做甘薯或者地瓜，里面有著非常多的額淀粉，其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量比米飯要高很多。同時紅薯里面還有著人體必需的鐵、鈣等礦物質，非常適合老年人食用。

　　美國和日本兩國的科學家聯合研究表明，紅薯里面有著類似雌性激素的物質，準媽媽經常吃一些紅薯能夠讓皮膚變得白嫩細膩。紅薯中里面還有著粘蛋白，是一種多糖和蛋白質的混合物，屬于膠原和粘多糖類物質。

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