專家解答：妊娠紋到底能不能預(yù)防或是徹底去除呢?

　　最近謝依霖發(fā)了一張自己妊娠紋的照片，立刻引起了無(wú)數(shù)女性的熱議，因?yàn)檎覀€(gè)煩惱好多寶媽們都有，那么，妊娠紋到底能不能預(yù)防或是徹底去除呢?看看中醫(yī)專家是怎么說(shuō)的。
 

　　【妊娠紋能去掉嗎】

　　孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長(zhǎng)大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變?cè)蕉鄷r(shí)，難免會(huì)擔(dān)心妊娠紋能去掉嗎這一問(wèn)題。

　　一般來(lái)說(shuō)，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸變淡，通常會(huì)變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。可以說(shuō)妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明。

　　孕前、孕期和產(chǎn)后采用合理的護(hù)理方法能幫助媽媽去掉妊娠紋。孕前、孕期多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。產(chǎn)后對(duì)于想去除妊娠紋的寶媽可以結(jié)合護(hù)膚品按摩、食補(bǔ)，護(hù)膚肌膚彈性，進(jìn)而祛除妊娠紋。

　　【怎樣可以預(yù)防妊娠紋】

　　1、均衡飲食。

　　懷孕期間，孕媽媽要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品，應(yīng)該補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。膠原纖維本身也是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以孕期多吃富含蛋白質(zhì)的食物有利于改善皮膚膚質(zhì)，增加皮膚的彈性，有利于預(yù)防妊娠紋。
 

　　2、選擇合適的保養(yǎng)產(chǎn)品。

　　從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的保濕乳液、橄欖油、按摩霜產(chǎn)品，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，這樣能防止表皮干燥，改善表皮滋潤(rùn)度，增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢，對(duì)后期肌肉適應(yīng)體重增加，防止皮膚彈力纖維斷裂有明顯作用。

　　有很多女性都非常在意自己肚子上的妊娠紋，如果穿低腰褲或者是露臍裝，很容易展露出來(lái)，特別不好看。所以當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)孕38周肚子上有妊辰紋的時(shí)候，可以通過(guò)自己適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟耍棵恍?rùn)膚霜，這樣都可以減少妊娠紋的形成，不過(guò)在懷孕初期就可以做好一些預(yù)防的工作。

　　【孕婦需慎吃的食物】

　　1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

　　3、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

　　5、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

　　6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

　　7、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

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