青春期女性月經來潮前有哪些預兆？

　　月經是女性的一種正常生理現象。青春期女孩伴隨著身體的不斷發育，必然會面臨“月經到來如何處理”的問題。月經是指有規律的、周期性的子宮出血。月經初潮是女孩生理發育達到一定程度，子 宮內膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下出現的剝離出血現象。正常的月經不是通常意義上的出血，你不妨把經血看成是機體代謝后排出的“廢品”。
 

　　什么是月經？

　　月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數 人是每月來一次而稱之為月經。近年來，對月經的俗稱有所增加，如 “壞事兒了”“大姨媽來了”“倒霉了”等。實際上，月經是青春期 女孩的“好朋友”。

　　處于青春期的少女一般對月經沒有什么經驗.不知道什么時候會初次來潮，常常被這“不速之客”弄得措手不及。其實，在來月經前，是有一些生理上的反應的。 月經前.體內性激素的突然減少會影響全身系統出現一定的反應。這些反應一般在月經前7一14天出現.來潮前2-3天加重.行經后癥狀逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的癥狀稱為經前期緊張癥。當然，并不是所有女性都有這些生理上的反應。

　　反常的信號

　　1.精神上的異常

　　常見癥狀如神經敏感.煩躁易怒，全身疲乏 無力等.有時還會引起頭痛、失眠、思想不集中、嗜睡等情況。

　　2.身體上的異常

　　常見癥狀如手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，大多數女孩還會有便秘現象及小腹墜痛和乳房脹痛等。

　　有一些女孩飯量會變得比平時大，總是覺得吃不飽，而另外一些女孩可能會沒有食欲。也有一些女孩喜歡吃一些糖分較多的食物。

　　月經前癥狀有很多.即使是身體健康的女性也會感覺不舒服和性情改變，這些都稱為“經前不適”，有些女孩月經前的癥狀比較嚴重，甚至會影響學習與生活。這時候最好去醫院檢查一下，防患未然。

　　不過，一般情況下，月經期并無特殊癥狀。月經來潮也不影響工作和學習。但女性在經期仍不宜從事重體力勞動或劇烈運動，且應注 意經期衛生。

　　青春期女孩了解這些月經前的信號，有助于為來潮做好準備.不 至于因突然來到的月經而手忙腳亂。

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