懷孕初期反胃惡心怎么辦？推薦幾款反胃惡心食療秘方

　　在孕期，對于孕媽媽來說難免不了的就是孕吐，那種感覺真的是難受至極，懷孕初期反胃惡心怎么辦?有些孕媽懷孕初期反應(yīng)比較大，吃東西容易惡心，總是有想吐的感覺，遇到這種情況，相信家人們都會很著急。那么懷孕初期反胃惡心怎么辦?下面中醫(yī)中藥網(wǎng)小編告訴你幾個緩解懷孕初期反胃惡心食療方，孕媽們不妨試試。
 

　　懷孕初期反胃惡心注意事項

　　1、孕婦惡心不要禁食或少吃。孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的不斷刺激,使其有惡心的感覺。相反,如果多吃一些食物,則可以緩解對胃部的刺激。另外千萬不要用不吃東西或少吃東西的方法防治惡心嘔吐。實際上,不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給,對母嬰都不利。

　　2、不要吃難以消化的食物,多吃些如面包、餅干、土豆、米飯的淀粉類食物。清晨喝杯牛奶,保證基本的鈣質(zhì),蛋白質(zhì)等的供給。平時準備一些餅干類的零食,休閑時隨時吃一點。吃完飯后,臥床休息半小時左右,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些。

　　懷孕初期反胃惡心食療方

　　食療方1:鮮姜15克、蘿卜籽15克、柚皮15克。用水1碗,煮成半碗后服。本方用治妊娠嘔吐,具有溫中止嘔的作用。

　　食療方2:鮮姜汁1湯匙、甘蔗汁1杯,共調(diào)勻,加熱溫服。本方用治孕婦嘔吐,飲食難下,具有健胃、下氣、止嘔之功效。

　　食療方3:鮮姜200克、韭菜200克、白糖。將韭菜、生姜切碎,搗爛取汁,用白糖調(diào)勻飲汁。本方用治懷孕后惡心嘔吐、不思飲食之癥,具有溫中止嘔、行氣和中的作用。
 

　　食療方4:鮮姜5克、灶心土30克,水煎服。妊娠早期反復出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、厭食、甚至食入即吐者,稱為妊娠惡阻,主要機理為胃失和降,沖脈之氣上逆所致。

　　食療方5:生姜12克、茯苓12克、半夏6克,水煎服。本方主治妊娠初期,惡心,嘔吐者。

　　食療方6：活鯉魚1條、粳米100克，魚洗凈與粳米共煮粥，每日2次食之。

　　食療方7：綠豆10克、扁豆15克、刀豆15克、生姜5克，煎水代茶

　　懷孕不能吃什么

　　1、蘆薈

　　懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。

　　2、螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　3、薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

　　5、黑木耳

　　黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

　　6、杏子及杏仁

　　杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

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