女性洗澡這件事千萬不能做！不然將會使皮膚變得粗糙

　　相信女性朋友在洗澡時喜歡用沐浴露或肥皂來清洗皮膚，你是否還用來洗乳房呢?殊不知這樣做的話，時間久了會使你皮膚變得很粗糙，具體怎么做呢!請隨中醫中藥網小編一起來看?
 

　　女性朋友千萬不要用沐浴露，肥皂清洗自己的乳房

　　1、含有很多的化學物質

　　沐浴露，肥皂這些東西含有很多的化學物質，而且要是直接清洗自己的胸部的話，是會將自己的皮膚的角化層細胞給洗掉的，進而損壞自己的皮膚表面的保護層，從而引起這部分皮膚粗糙干燥甚至是起皮。

　　2、傷害身體健康

　　要是身處哺乳期的女性還是這么洗的話，是很容易感染一些乳房疾病的，嚴重的話還會傷害自己的孩子的身體健康，因此要是有這些行為的人最好是可以改正一下。在清洗的時候最好是可以用溫開水清洗就好了，少用這些化學物質無清洗。

　　如何保養自己的乳房

　　1、盡量選擇溫開水

　　不要覺得那些清洗產品能夠將你洗干凈，或者是可以起到美白的效果，其實里面的很多成分都是會破壞你皮膚本身的健康情況的，從而導致一些皮膚問題的出現，因此在你洗澡的時候，胸部最好是可以用溫開水去清洗就可以了，最好是少用一些清潔產品。
 

　　2、不讓胸部受到擠壓

　　現在不少的女性都喜歡中午的時候趴在桌上睡覺，或者斜著靠在桌邊，這樣是會直接擠壓到自己的乳房的，而且要是擠壓的時間過長的話，是會阻礙到胸部的乳腺內部的正常代謝的，是造成不好的結果的。

　　3、保持好正確的姿勢

　　不讓乳房受到壓迫的話最好就是要保持好正確的坐姿了，將你的上半身挺直，不要含胸駝背的，而且最好是可以跟桌子保持十厘米的距離，不要“伏案”工作，這樣是可以幫你減少胸部的問題的出現的，而且對頸椎也是很有好處的。

　　女性泡澡時放這些東西對身體好

　　1、綠茶

　　功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。
 

　　2、薰衣草

　　功效：舒緩壓力，減輕炎癥，緩解肌肉酸痛。

　　3、發酵粉

　　功效：舒緩鎮靜，改善過敏。

　　4、檸檬

　　功效：檸檬具有清神醒腦，緩解青春痘，有助肌膚再生。

　　5、生姜

　　功效：排毒，預防感冒，緩解肌肉酸痛。

　　6、牛奶

　　功效：舒緩鎮靜，修復日曬。

　　7、橄欖油

　　功效：橄欖具有抵抗病毒和細菌感染，維護肌膚的膠原蛋白。

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