乳腺癌危害大，做好預防選對方法！

　　乳腺癌對于女性來說是一種高危疾病，其危害不容忽視，如何做好乳腺癌預防很關鍵，具體隨中醫中藥網小編一起來看！
 

　　預防乳腺癌的方法

　　1、保證足夠的睡眠

　　美國有項研究表明，如果每天睡眠沒有超過6個小時以上的婦女，其引發乳腺癌的幾率是比其他的人要高很多的；

　　所以預防乳腺癌的話，最好是要保證每天有足夠的睡眠，這樣也可以幫助女人抗衰老。

　　2、每天步行一個小時

　　每天動一動，健康一輩子。這句話說的是非常有道理的，因為我們有運動的話，就可以提高身體素質，預防疾病入侵。

　　所以小編建議大家可以每天下班的時候，用一個小時的時候來步行或者運動，是能預防乳腺癌跟其他疾病的出現。

　　3、按摩乳房

　　每天在睡覺之前，可以按摩一下乳房，促進血液循環，保護乳房。

　　另外在按摩乳房的時候，如果發現乳房出現異常的話，就需要馬上去醫院進行檢查，如果發現有乳房疾病的話，就可以提早治療。
 

　　以下幾款偏方輔助治療乳腺癌

　　【胡蘆巴散】

　　材料：胡蘆巴120克。

　　做法：先把胡蘆巴洗凈后放入鹽水里面浸泡1個小時左右，然后取出來瀝干。

　　把瀝干的胡蘆巴直接放入鍋里炒干之后再研磨成粉末，裝入瓶中備用。

　　每天可取10克的胡蘆巴散配黃酒服用。

　　【龜板黑棗丸】

　　材料：龜板、黑棗。

　　做法：先把龜板洗凈后烤黃，然后直接研磨成粉末；

　　把黑棗洗凈后去核，然后直接搗碎成黑棗泥，往黑棗泥里面倒入龜板粉，然后攪拌均勻，最后再捏成10克左右的藥丸。

　　每天取一顆用開水服用即可。

　　【雙根八角生南湯】

　　材料：野葡萄根30克、獼猴桃根30克、生南星3克、八角蓮3克。

　　做法：先上面所需要的4種中藥全部都準備好，然后全部清洗干凈切段，然后放入砂鍋里面，注入適量的清水煎煮后即可直接喝湯。

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