乳腺增生的原因，怎樣預防乳腺癌變

　　乳腺增生根據不同的年齡段會有不同特點，如：未婚女性、已婚女性、尚未哺乳女性，其主要癥狀為乳腺脹痛，但是多以一側偏重，那么引起乳腺增生的原因有?怎樣預防癌變，隨中醫中藥網小編一起來看。
 

　　乳腺增生的原因

　　1、不良情緒影響

　　乳腺增生多發于30～50歲的女性,發病高峰為30～35歲,而這可能與中年女性面臨生活和工作的雙重壓力等因素相關,同時長期精神緊張、抑郁,愛生氣的女性患乳腺增生的可能性較高。

　　2、內分泌失調

　　卵巢發育不健全可使黃體素減少,雌激素相對增多,出現內分泌功能失調,而內分泌功能失調女性多患乳腺增生。

　　3、不良生活習慣

　　長期熬夜、性生活不調、高齡不孕、多次人工流產等原因可影響乳腺正常、有周期的生理活動而誘發乳腺增生。同時女性佩戴過緊的胸罩,穿過緊的內衣也可能出現乳腺增生。

　　2、不合理飲食及保健

　　高脂、高能量飲食,吸煙喝酒等情況也是導致女性出現乳腺增生的原因之一。同時,長期服用含有雌激素的保健品、避孕藥也會導致女性內分泌功能失調而出現乳腺增生。
 

　　乳腺增對身體的危害

　　1、癌變

　　乳腺增生病惡變的危險性較正常婦女增加2--4倍，臨床癥狀和體征有時與乳癌相混。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經前期加重，行經后減輕。由于乳腺增生病重的一小部分以后有發展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為乳腺增生最大的危害。

　　2、精神影響

　　乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩 。

　　3、生理方面

　　(1)肝郁氣滯性

　　經期乳房脹痛，隨喜怒消失，側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，腫塊多為綠豆大步節結，或成粗條索狀。
 

　　(2)沖任不調型

　　乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行后減輕或消失，經期多后延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。

　　怎樣預防乳腺癌變

　　1、建立良好的生活環境

　　建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。

　　2、學習和掌握乳房自查法

　　.學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經過后或兩次月經中間，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發現異常;已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發現異常或與以往不同體征時應及時到醫院就診。

　　3、積極參加體檢

　　積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。

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