　　黃豆雪梨豬腳湯不僅補氣明顯的效果，還能降血壓和滋養(yǎng)清熱！

　　大多數(shù)女性都會出現(xiàn)貧血的情況，常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬腳湯，對口干有明顯的效果，還能降血壓和滋養(yǎng)清熱。

　　【名稱】

　　黃豆雪梨豬腳湯

　　【食材】

　　雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，

　　【制作方法】

　　1、豬腳用水除去異味，分成塊。

　　2、加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開。

　　3、維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)。

　　【黃豆雪梨豬腳湯的功效】

　　大家都知道雪梨是用來降火的最佳選擇，上火就會引起咳嗽，嚴重會有口舌生瘡的癥狀。

　　我們可以多喝點雪梨，降降火，從而防止咳嗽跟口舌生瘡的情況。

　　雪梨能夠清熱降火是因為雪梨里面含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，它們具生津清熱的作用。

　　雪梨比較適合由于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、口渴的癥狀。

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