夏季防曬的方法有哪些？涂抹防曬霜正確方法

　　對于許多人來說，享受夏日的陽光和微風無疑是一種美妙的體驗，但與此同時，天氣越來越熱，紫外線強烈，我們的肌膚在紫外線面前變得很脆弱，如何有效防曬、避免紫外線對皮膚的傷害也成為了大家關注的重點，那么如何才能正確防曬呢?
 

　　防曬的三種方法：

　　1、涂抹防曬霜：夏天天氣炎熱，紫外線比較強烈，可以在出門前半個小時進行涂抹防曬霜，來達到防曬目的，避免皮膚變黑。

　　2、打遮陽傘：可以通過具有紫外線照射的遮陽傘進行防曬，可以避免紫外線照射，達到防曬目的。

　　3、戴遮陽帽：也可以出門選擇具有預防紫外線強的遮陽帽，進行臉部防曬，可以減少陽光照射，引起的斑點，達到防曬目的。

　　涂抹防曬霜正確方法：

　　涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因為防曬霜涂抹后需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。

　　每隔3～5小時涂一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時涂一次。

　　在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。

　　具體的步驟應該是：①先清潔②拍水③涂抹乳液④擦防曬霜。

　　涂防曬霜的時間應該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時間長短是取決于SPF值得大小，以SPF20為例它的功效時間是(20×15分鐘=300分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是15分鐘的15倍。

　　所以我們夏天要是防曬，我建議大家物理性防曬，這個效果是最好的。防曬霜也會防曬，但是有的時候你沒有擦到它足夠的厚度，它的防曬不理想。

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