小雪時節(jié)皮膚易干燥怎么辦呢，六步解決這個問題！

　　小雪節(jié)氣的溫度低，氣候會變得很干燥。因此很容易引起肌膚干燥的問題。那么，如何解決小雪皮膚干燥問題?
 

　　一、熱巾敷臉

　　天氣過于干燥,經(jīng)常覺得臉部肌膚緊繃發(fā)硬?這種情況下建議大家先用熱毛巾敷臉,促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),但要注意,千萬不能用很熱的水洗臉,因為那樣會使得皮膚變得更加的干燥。在清潔完肌膚,要用營養(yǎng)成分充足的乳液來保濕,并按摩肌膚,讓膚色變得更加健康紅潤。

　　二、皮膚按摩

　　多進(jìn)行皮膚按摩,能保證氣色更加有光澤。選擇專業(yè)的產(chǎn)品對皮膚進(jìn)行按摩推拿,能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝,有利于營養(yǎng)的吸收,更能改善肌膚發(fā)黃的狀況。

　　三、去除角質(zhì)

　　晚上是肌膚保養(yǎng)的最好時段,光洗臉還不夠,去角質(zhì)能幫助皮膚更好的吸收營養(yǎng)。所以在進(jìn)行保濕工作前,首先進(jìn)行去角質(zhì)關(guān)懷,特別要注意去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇,注意要選擇刺激少的類型,溫和的去角質(zhì)。

　　四、飲食調(diào)理

　　每天在空調(diào)房呆著,身體里缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補(bǔ)充身體內(nèi)的水

　　空調(diào)房中由于干燥的關(guān)系,總會覺得口渴,會不停的喝水,來給身體補(bǔ)充水份,但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等,這些花茶不但可以清火祛燥,而且還可以滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。
 

　　五、常涂隔離霜

　　都喜歡上護(hù)膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧,現(xiàn)在MM們真是越來越“懶”了,每天上網(wǎng)前都要先做好護(hù)膚隔離的工作,把各種隔離霜都往臉上涂,形成保護(hù)膜,其實還可以有效地阻隔住灰塵的吸附,據(jù)說使用電腦及時用清水洗臉,輻射減輕70%以上呢!

　　六、冬季預(yù)防皮膚干燥的食物

　　1、獼猴桃:

　　因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“水果之王”。豐富的維他命C與維他命E,它們是美白肌膚的好物質(zhì),同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。

　　2、蘋果:

　　蘋果是水果之王,具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子,這對皮膚來說非常有幫助,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。

　　3、荸薺:

　　荸薺具有有清肺熱與解毒的作用,而清爽多汁的荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎,還是很好的保濕水果。

　　4、石榴:

　　顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛,口感酸酸甜甜的非常不錯。它性溫,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人,可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們修改或刪除！