夏天如何做好防曬工作，防止皮膚被曬傷呢？

　　夏天躲得掉柳絮，卻是躲不了太陽，如何才能做好皮膚防曬工作，防止皮膚被曬傷呢?
 

　　夏天如何做好防曬

　　1、出門打傘

　　雨傘和太陽傘的構造是有一些細微的不同的，太陽傘的內部有一種黑色的物質，可以幫助我們阻擋陽光中的紫外線，在炎熱的夏季發揮著非常重要的作用。

　　一般建議人們在炎熱的夏季出門之前為自己購買一把品質不錯的遮陽傘，這樣能夠抵擋大部分的紫外線，對防曬有著很重要的意義。

　　2、選擇防曬霜

　　很多人都知道防曬霜產品的存在也有很多不同的品牌，在市面上銷售的價格范圍波動性比較大，但是不同的防曬霜防曬的能力是有所不同的;

　　所以建議大家盡量選擇效果不錯的防曬產品，這樣才能讓防曬作用得到更大的體現，也就能夠起到更好的防曬效果。

　　3、吃有防曬功能的食物

　　很多人都把防曬的注意力集中在肌膚的表面，其實生活中有許多食物也具有很好的防曬功能，可以幫助人體抵抗紫外線的傷害。

　　西紅柿是最佳的防曬食物，里面含有抗氧化劑西紅柿紅素，這個物質的防曬功能是胡蘿卜的三倍以上，更是維生素E的100倍。
 

　　夏天涂抹防曬霜要注意

　　1、涂的太少

　　我們很多女人會忽視這一點，以為涂了防曬霜就起到防曬的效果了，和多少沒關系，也有人覺得本身化妝品的分量就少，舍不得一次用這么多。

　　其實涂抹防曬霜時，一點要給皮膚涂抹均勻，如果我們忽略這一點的話，就相當于把自己奉獻給了太陽。

　　2、不要在出門才涂防曬霜

　　現在很多人的生活壓力大，女人也不例外，每天起早貪黑，恨不得多休息一會，每天早上匆匆起床，在出門前幾分鐘涂了一點防曬霜就出門，還是隨便涂上去的。

　　所以就造成了防曬霜涂抹不當，還有更重要的是，我們正常情況下，應該在出門25分鐘左右涂抹防曬霜，因為這時候防曬霜才能幫我們更好的抵抗紫外線。

　　3、用揉搓的方法涂防曬霜

　　我們女人有時候在涂抹水、乳液的時候，喜歡拍、搓、揉等手法，有時候在涂抹防曬霜的時候沒注意到這一點，也用相同的化妝手法去涂抹防曬霜。

　　但這種化妝手法是錯誤的，因為防曬霜并不和其它化妝品一樣，防曬霜并不需要毛孔吸收，只是為了在皮膚上，形成防曬膜，保護我們皮膚不受到紫外線的直射而已。

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