嗜睡的病因有哪些？中醫補氣才有效

　　四肢乏力、頭腦昏沉是我們日常生活中最常見不過的情況了，上班族嗜睡僅僅只是因為身體疲勞嗎?答案顯得不是!身體乏力而嗜睡其實是一個綜合病癥，相關聯的病癥包含很多：

　　1、鼻炎鼻炎是一種常見的疾病，處于鼻塞的狀態，因為呼吸受阻，所以影響大腦供氧不足，還會導致記憶力下降，注意力無法集中等現象，對健康造成一定危害。

　　2、貧血如果平時經常出現犯困的現象，而且還伴隨著耳鳴、眼花、頭暈、頭痛、渾身無力、食欲不振等注意力不集中的現象，可能是因為貧血引起的，最好盡早去醫院檢查一下血常規。

　　3、高血脂一般中老年人和肥胖的人容易患高血脂，因為血液比較黏稠，血流速度會更慢，同時也會影響血液中紅細胞供氧能力，從而使身體多個器官缺氧，甚至還會導致動脈硬化、動脈粥樣硬化斑塊的出現，更加容易導致缺氧的發生。

　　4、睡眠呼吸障礙患有睡眠性呼吸障礙的人通常還伴有肥胖、肌肉松弛、呼吸道水腫等問題，從而導致呼吸道阻塞，睡眠的過程中容易出現呼吸暫停引起機體缺氧，這樣自然就會導致晚上睡不好，白天變得很困，頭腦也不清醒。

　　5、心臟疾病患有心臟病的人，往往會影響全身各個器官的供血問題，導致大腦供血不足，還會出現心悸、心慌等癥狀，這時最好去醫院檢查自己的心臟功能，及早治療。

　　給大家說幾個補氣的經典方法：參苓白術散。此方具有補氣健脾滲濕的功效，整體偏干燥些，適用于慢性腸炎久瀉，結核病神疲乏力，咳嗽痰多等六味湯。適用于脾虛痰濕、痰多稀白的人群四味湯。適用于脾虛濕氣導致的氣虛歸脾。

　　補血，血足則氣旺，適用于心血不足所致的失眠、脾不統血經量多等玉屏風散。適用于氣虛自汗異功散。除了健脾補氣外，還針對氣滯腹脹，不思飲食。

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