寶寶缺鋅的三大癥狀及其補鋅的方法？

　　鋅是人體成長發育最為重要的一個元素，當寶寶缺少鋅元素的話，就會出現厭食、生長發育慢等癥狀，具體寶寶缺鋅會有哪些癥狀，用什么方法來補鋅呢?隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　寶寶缺鋅的三大癥狀

　　1、厭食

　　缺鋅的寶寶一般都是會出現厭食的表現，有時候還會出現食欲不振、不愛吃飯跟挑食的情況。

　　2、生長發育慢

　　有數據表明，寶寶如果出現缺鋅的時候，自身的生長發育都會比同齡人低，特別是身高就會出現矮很多。

　　因為缺鋅會引發營養不良，從而讓骨骼發育出現問題，所以自然就會出現身材矮小的情況了。

　　如果你不想自己的孩子比別人矮的話，就需要及時補鋅。

　　3、口腔疾病頻發

　　缺鋅是很容易引發口腔疾病的出現，特別是口腔潰瘍，當寶寶缺鋅的話，身體免疫力會下降，直接破壞到細胞，然后讓寶寶的口腔出現被感染的情況，而這樣口腔潰瘍也就直接找上門了。

　　一旦加重家長發現寶寶有口腔潰瘍這個疾病的話，就需要及時去醫院檢查治療，順便看看是不是缺鋅導致的。
 

　　寶寶補鋅食療方

　　【牡蠣粥】

　　材料：牡蠣、生姜、大米。

　　做法：先把牡蠣洗凈后瀝干;大米洗凈;生姜洗凈切絲。

　　把牡蠣放入鍋里，加入生姜跟適量的清水，燉煮3分鐘后撈起來瀝干去腥味。

　　把大米洗凈放入鍋里，注入清水熬煮半個小時之后，再放入牡蠣熬煮成粥。

　　【小米花生粥】

　　材料：小米100克、花生50克。

　　做法：先把小米洗凈;花生去殼后泡水半個小時后再洗凈。

　　鍋里注入開水，煮沸后加入小米跟花生，用大火煮沸，再轉為小火慢慢熬煮40分鐘左右，如果寶寶不吃的話，可以適量加一點冰糖攪拌即可。

　　【香蕉蘋果草莓汁】

　　材料：香蕉、蘋果、草莓。

　　做法：先把草莓去締后洗凈切塊;香蕉去皮后洗凈切成小塊;蘋果洗凈去核后也跟著切成小塊。

　　把三種材料放入榨汁機里面榨成汁，然后讓寶寶飲用。

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