喝酒前多吃這些不僅不易醉還不傷胃

　　經常喝酒的人都知道，在喝之前要先吃一點東西才不容易醉，但是我們可以發現，同樣的是在喝酒之前吃東西了，但是吃的東西不一樣喝醉的程度也不一樣，下面小編就給大家介紹幾種適合喝酒之前吃的食物，不易醉還不傷胃。

　　【生黃豆】

　　據古書記載，中醫建議喝酒前吃一些泡過的生黃豆可以預防喝醉。這是由于黃豆里面的蛋白質可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。

　　【面食】

　　喝酒前最好讓胃中有些東西能消耗，這樣才可以防止酒精對胃的直接傷害。喝酒之前不妨能吃面包、饅頭，就不會那么容易醉了。

　　【葡萄】

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。在飲酒前吃，能夠預防醉酒。
 

　　【豬肝】

　　豬肝營養豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

　　【酸奶】

　　酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

　　小編提示：切忌空腹喝酒，切忌喝酒前后喝茶，以茶解酒的方法不但不科學，而且還有傷身體。酒后喝茶，特別是喝濃茶，會對腎臟造成負擔。

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