杏花,讓你搖身變成美白大王

　　杏花中的營養物質可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力.從而達到面色紅潤、減少皺紋的美容效果。 杏花不僅能夠用來做面膜.還可以做成“杏花粥”食用。杏花在米谷的 助力下有利于藥效的發揮。
 

　　杏花面膜

　　在宋代的《太平圣惠方》中有“杏花洗面治斑點”的記載。主要做法是.將新鮮的杏花搗爛取汁.涂在面部.再輕輕按摩直至皮膚完全吸收。也 可將陰干的杏花研成粉末，與蜂蜜一起調勻制成面膜.敷在面部.20分鐘后 洗凈即可。這是不可多得的美白妙方。

　　杏花粥

　　從西醫營養的角度來說，常食杏花粥，可使腸胃 充分吸收杏花內含的抑制皮膚細胞酪萎曬鈕晦活性的有效成分.以預防粉刺和 黑斑的產生。 除杏花外.就是我們熟知的杏仁了。

　　杏仁

　　現代研究表明，杏仁中含有豐富的維生素.是健康肌膚所需的養分之一，有令肌膚光滑之效。
 

　　我們都知道，長時間曬太陽會增加皮膚黑色素的形成.特別是夏季.如 果不做好防曬準備.恐怕一曬就很難再白回來。這時可取干燥的杏仁半杯、 溫水半杯、脫脂奶粉一湯匙(巧毫升)、蜜糖一湯匙(巧毫升)，將這些原料放進攪拌機內，攪至均勻且呈糊狀后，即成為杏仁蜜糖面膜。用它來敷 面.你就不必再怕暴曬造成的肌膚無光澤、暗淡、粗糙了。

　　杏仁粉

　　此外.每天堅持喝一杯杏仁粉也能輕松美白。杏仁粉中含有充足的維生 素E和膳食纖維食物源.30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克明善食纖維。這些都是美容不可缺少的物質。

　　如果你想白得更快一點.也 可以配以牛奶、豆漿.這些都有美白的功效。堅持每天喝杏仁粉。或者在牛奶或豆漿中泡人杏仁粉，就可以實現三重美白功效了。

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