中醫治未病，養生預防需先行！

　　現代人的生活節奏加快，工作壓力大，加上經常飲食不得法，運動量又少，導致很多人都處于亞健康狀態，發病率越來越高。而作為傳統醫學的中醫注重的則是“不治已病治未病”，在疾病還沒出現的時候提前預防，讓人遠離疾病的困擾。
 

　　一、歷史醫學著作

　　中醫學具有悠久的歷史.從春秋戰國時的《黃帝內經》，到漢代時張仲景的《傷寒雜病淪》、唐朝孫思邈的 《千金要方》.再到明朝李時珍的《本草綱目》不勝枚舉.這些著作同古典文學、哲學、藝術等 都是相通的.很多醫家都是醫文兼修、學識精湛、品德高尚之人，閱讀其書.不僅能學到其中豐 富的醫學知識，更可以陶冶情操、修身養性，有利于提升當代人的思想境界。

　　中醫藥的運用是千百年來我國勞動人民在長期的醫療實踐中總結來的，作為現代人，多學習些中醫養生知識，不僅自身終生 受益，而且對親人和朋友也會有很大幫助。

　　二、“治未病”

　　“治未病”往往會在疾病的潛伏期及時發現，并扼殺它的滋長.使人體恢復真正的健康。“治未病”就像消防辦公室，工作人員的工作就是四處檢查，防患于未然。
 

　　三、“治己病”

　　“治已病”就像消防隊員，哪里失火就哪里忙，最后依然損失慘重。如今的醫療現狀，無論財力、物力都僅僅只夠應付“已病”的人群，對疾病的治療就像等洪水泛 濫的時候再去堵窟窿一樣.按下葫蘆浮起瓢，根本沒有更多的精力搞預防。很多人因此疾病纏身，生活質量受到嚴重影響，人生毫無樂趣可言。

　　中醫的精髓在于“不治已病治未病”。這是提醒人們在疾病還沒有發生的時候就應該注意身 體的保養。如果等疾病發生了再去治療.就像戰斗已經開始才去制造武器，為時晚矣。所以，我們要提倡“治未病”而不是“治 已病”。中醫正是從預防的角度出發.力爭達到使人們遠離疾病的目的。

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