經常性的拉肚子是什么原因?拉肚子可飲食療法

　　大家都在一起吃飯，可吃完飯，有些人沒事，有些人卻開始拉肚子，這真的是這些人的腸道異常嬌氣嗎?一般來說，拉肚子會為生活帶來一些不便，但不會造成太大的問題，所以有些就不在意，真的是這樣嗎?
 

　　經常性的拉肚子是什么原因?

　　雖經多次常規檢查也無異常發現，找不出器質性疾病，這便是腸易激綜合征。腸易激綜合征是一種常見消化系統疾病，與腹痛和排便相關，常伴有排便習慣改變，其中以腹瀉型腸易激綜合征最為多見。

　　歐美報道IBS發病率為10%～20%，且有逐年遞增趨勢，而我國發病率遠遠高于美國，調查研究顯示，我國人群中腸易激綜合征城市發病明顯多于農村，女性多于男性，白領、學生、知識分子和領導干部高于農民。

　　但是，傳統治療有效率低，給患者及家屬、社會帶來沉重的經濟負擔。不少患者因長期這么，而患有不同程度的抑郁等心理疾病。不過隨著對腸易激綜合癥研究的不斷深入，根治腸易激綜合征已經不再遙不可及。

　　胃疼拉稀拉水是胃癌嗎?

　　經常拉肚子證明你的腸胃比較脆弱，但不代表會得胃癌。

　　早期胃癌70%以上無明顯癥狀，隨著病情的發展，可逐漸出現非特異性的、類同于胃炎或胃潰瘍的癥狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、惡心，偶有嘔吐、食欲減退、消化不良、黑便等。如果出現胃部異常或者有多年胃病史的一定要定期檢查，以盡早排查。
 

　　出現了這些癥狀后，先到醫院做一下具體的檢查，確診是不是胃癌，胃癌的治療多采用手術聯合中藥的治療方法，中藥輔助治療如服用人參皂苷Rh2，能緩解病情，改善患者的食欲和精神狀況，可以加快手術后身體的恢復，提高患者的生活質量。

　　目前該類產品口碑比較好的有含量為16.2%的人參皂苷Rh2(護命素)，為目前同類最高A5。

　　拉肚子可飲食療法

　　1、水果輔助治療

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。專家指出,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

　　3、面食

　　面條營養豐富,而且比較容易消化吸收。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。

　　4、胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是不錯的止瀉食物,拉肚子可以喝點胡蘿卜湯,胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。

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