吃東西的速度過快的話，是非常容易直接出現(xiàn)打嗝的情況。

　　因為我們在吃飯的時候，如果速度過快的話，就很容易吸入過多的空氣，讓這些空氣跑到胃里;

　　而這樣為了讓氣體跑出來，我們就會出現(xiàn)打嗝的情況，所以在平時的時候;

　　我們就建議大家吃飯的時候一定不要吃得太快。

　　2、吃飯的時候少說話

　　有一些人在吃飯的時候，總是習慣一直說話，這種習慣是非常不好的;

　　因為我們在吃飯的時候說話，會跟吃飯過快一樣，吸入太多的空氣，導致胃里充滿空氣;

　　從而出現(xiàn)打嗝的情況，最好的吃飯方式就是要安安靜靜的吃飯。
 

　　3、喝太多的飲料

　　現(xiàn)在很多飲料都是含有氣體的，最常見的有可樂跟雪碧。

　　當我們喝入這些太酸飲料的時候，就會讓這些飲料在胃里產(chǎn)生氣體;

　　另外飲料所含有的酸性物質(zhì)也是會刺激我們的胃部，讓我們整個消化器官都是氣體，最后就直接引發(fā)打嗝的出現(xiàn)。

　　4、疾病原因

　　如果我們身體出現(xiàn)患上了一些疾病的話，也是會直接引發(fā)打嗝的;

　　根據(jù)專家的解釋，比較容易引發(fā)打嗝的疾病有肝病、胃部、腸病等等。

　　所以說當我們發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些疾病的話，就需要及時盡量治療。
 

　　打嗝用什么方法來治療

　　1、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

　　因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。

　　但心肺功能不好的人慎用此法。

　　2、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

　　因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

　　但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　3、紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。

　　用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

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