經(jīng)常打嗝，也許是你太焦慮了！

　　有時候覺得打嗝莫名其妙，前一秒還好好的，后一秒嗝聲不斷，中醫(yī)說你是太過焦慮了，是嗎?看看打嗝都有哪些原因?
 

　　打嗝的原因

　　1、喝飲料太多

　　在生活中在喝了很多飲料之后就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，這是因為飲料把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。

　　2、氣體飲料

　　通常在喝完帶有充氣的飲料之后就會有打嗝的現(xiàn)象，比如喝可樂、雪碧、香檳等這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。

　　3、服用易冒泡的藥物

　　頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片，有些藥片,溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

　　4、焦慮

　　平日里焦慮情緒也會使打嗝的現(xiàn)象發(fā)生的，因為當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對氧氣的需求就會增加。

　　結(jié)果,就會像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
 

　　中醫(yī)教你快速止嗝

　　1、身體彎腰呈90度，手持溫水一杯(約50毫升)即可，然后身體逐漸上抬，逐步恢復(fù)直立狀態(tài)，在身體逐漸直立過程中將溫水飲下，可重復(fù)此動作越2-3次。

　　2、拇指按揉穴位法。該法所選的穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于手掌側(cè)，手腕部中點上兩拇指寬出，穴位準(zhǔn)確定位以后可使用拇指按壓揉按;

　　使該穴位處出現(xiàn)酸、麻、脹、痛為度，揉按的時間為20分鐘上下。

　　若想加強(qiáng)療效，則可領(lǐng)取芍藥40克，甘草20克，煎湯服用。

　　3、口含開水法。可預(yù)先口含溫開水約50毫升，而后分7-8次咽下，此法適用于喝過多碳酸飲料后引起的打嗝。

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