中風不在是“老年病”！

　　腦卒中俗稱“中風”，是我國人口首位死亡原因，發病率高，致殘率高，讓不少人談“風”色變，具有關調查顯示中風正在年輕化，第一批90后成了中風的高發人群。
 

　　中風原來越年輕化

　　《中國腦卒中防治報告2018》指出，中風仍為我國成年人致死和致殘的首位原因。

　　中國卒中學會發布的流行病學調查數據表明，我國現有中風患者1494萬人，每年新發病例330萬人。

　　中風通常被認為是“老年病”，然而近年來越來越多地發生在中青年人群中，35歲以下人群發生中風占總數的9.77%，以缺血性中風為主，令人惋惜和擔憂。

　　中風越來越年輕化的原因

　　加班、熬夜、飲食，導致90后中風的三大殺手。

　　關于中風認知要清晰

　　1、輕微中風也應重視

　　在人們的認知當中，如果只是輕微中風，不需要住院治療，在門診治療就行了。

　　事實上，這種認知是錯誤的，因為小中風是大中風的先兆，必須加以重視。

　　2、中風能夠預防

　　中風發病前往往有許多先兆，比如，突然發生單眼或雙眼看不清東西，面部或單側肢體麻木、無力、說話不清楚，劇烈頭痛。
 

　　一旦出現上述先兆，必須積極到醫院求醫，不可延誤。

　　3、年輕人也“中風”

　　中風并非中老年人的“專屬”，越來越多的年輕人也被中風侵襲。

　　4、只有胖人才會中風

　　與胖人相比較，瘦人得中風的幾率相對低一些，但絕對不可因此而放松警惕。

　　因為瘦人也可能花高血壓、糖尿病、動脈硬化、血脂紊亂等疾病，這些都是引起腦中風中風的危險因素。

　　中風如何搶救

　　記下發作時間，立即撥急救電話或送醫院。

　　不要搬動患者，讓其原地側臥位躺下。

　　避免頭部劇烈晃動，更不要掐人中。

　　松開上衣紐扣和腰帶，保持呼吸順暢，取出假牙。

　　吃哪些食物可以預防中風

　　每天吃1根香蕉，最少和200~300ml鮮奶。

　　每天吃土豆，中風機會下降32%。

　　富含維生素C的食物：鮮毛豆、小水蘿卜、蒜頭、大白菜、韭菜、苦瓜、紅桔、橙、鮮棗、草莓、黑棗等。

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