中藥泡澡藥方——潤(rùn)滑皮膚、去油脂

　　現(xiàn)在很多人洗澡都喜歡用沐浴露，一來(lái)為了節(jié)省時(shí)間，二來(lái)是比較方便，但還有一種傳統(tǒng)的泡澡方式，那就是藥浴，藥浴在現(xiàn)代來(lái)說(shuō)依然很流行，今天小編為大家介紹一款中藥泡澡方，不僅潤(rùn)滑皮膚、去油脂而且還能除臭輕身。
 

　　中藥泡澡的功效

　　加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能，還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)， 起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。 藥浴減肥貴在堅(jiān)持，對(duì)體質(zhì)較好的人尤為適宜。

　　藥浴方組成

　　組成：明礬6克，荷葉、薄荷、山楂葉、茶葉、霍香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，麻黃、車前子、荊芥各15克。

　　方法：上述藥加水煎成3000-5000毫升藥液，用紗布過(guò)濾后摻入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小時(shí)，每天1次，3個(gè)月為一療程。

　　功效：有潤(rùn)滑皮膚、去油脂、除臭輕身的作用。

　　中藥泡澡注意幾點(diǎn)

　　1、中藥泡澡要對(duì)癥下藥。

　　2、泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生
 

　　3、泡澡的位置有講究，初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水浴。

　　由于汗出過(guò)多，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。

　　如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開(kāi)水或糖水，補(bǔ)充體液與能量。

　　或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

　　4、泡澡的時(shí)間要選好，飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。

　　飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，易造成虛脫。

　　飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。

　　臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。

　　5、這些人謹(jǐn)慎泡澡

　　嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人;

　　兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

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