有很多年輕人平時(shí)都喜歡喝汽水等碳酸飲料，也有不少人運(yùn)動(dòng)之后喜歡喝汽水，來達(dá)到消暑解渴的作用，但往往很多人不知道碳酸飲料對(duì)人體的作用，會(huì)對(duì)人體造成什么危害？

 1.損傷腎臟

　　從小到大愛喝飲料，尤其是碳酸飲料，并且把它奉為解渴上品的小朋友不計(jì)其數(shù)，如果再加上不愛運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間發(fā)展為小胖墩，那么危險(xiǎn)就尾隨而來了。有一個(gè)16歲的患者就是典型的代表，不愛運(yùn)動(dòng)愛喝飲料的他出現(xiàn)了腳關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，經(jīng)診斷確定為腎臟損傷，表現(xiàn)為痛風(fēng)嚴(yán)重，如果不加以控制的話，很可能發(fā)展為尿毒癥。原來病魔就緊隨身后而他卻不自知。碳酸飲料含有的糖分很多，也沒有營養(yǎng)，會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長此以往就會(huì)導(dǎo)致肥胖，給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，是引起糖尿病的一個(gè)大隱患。

 

 2.越喝越渴

　　有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺得渴。

 3.破壞消化系統(tǒng)

　　碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。

 4.導(dǎo)致蛀牙

       碳酸飲料含有的糖類很多，容易腐蝕牙齒，尤其是青少年喝多了飲料會(huì)導(dǎo)致蛀牙，所以建議不要多喝。

 5.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

       相關(guān)資料表明，碳酸飲料對(duì)人的影響是長期的，它不僅對(duì)兒童有的骨骼發(fā)育有影響，也影響老年人甚至是更年期的婦女。碳酸飲料里面的磷酸會(huì)影響人體鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

 6.造成肥胖

　　碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。